社交恐惧症吃什么中药

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张立红 主任医师去挂号

三甲北京大学人民医院耳鼻喉科

社交恐惧症患者可在医生指导下使用柴胡疏肝散、逍遥丸、归脾丸、甘麦大枣汤、安神定志丸等中药方剂或中成药。社交恐惧症属于中医郁证范畴，多与肝气郁结、心脾两虚等证型相关，需经专业中医师辨证后用药。

一、柴胡疏肝散

适用于肝气郁结型社交恐惧症，表现为胸闷胁痛、情绪低落。该方含柴胡、香附等成分，可疏肝解郁。需注意阴虚火旺者慎用，服药期间避免辛辣刺激食物。常见剂型有汤剂、颗粒剂。

二、逍遥丸

针对肝郁脾虚引起的社交焦虑，伴随食欲减退、月经不调等症状。主要成分为柴胡、当归，具有调和肝脾功效。服用时忌生冷油腻，可能出现轻微消化道反应。市售剂型包括水丸、浓缩丸。

三、归脾丸

适用于心脾两虚证，症见心悸健忘、面色萎黄。含党参、黄芪等补益药材，可健脾养心。感冒发热期间停用，糖尿病患者宜选无糖型。常见有蜜丸、水蜜丸等剂型。

四、甘麦大枣汤

主治脏躁型焦虑，表现为精神恍惚、悲伤欲哭。由甘草、小麦、大枣组成，能养心安神。长期服用需监测血钾水平，水肿患者慎用。传统为汤剂，现也有颗粒剂型。

五、安神定志丸

用于心胆气虚所致的社交恐惧，伴有多梦易醒症状。含茯苓、远志等安神成分，可益气镇惊。服药期间保持规律作息，避免浓茶咖啡。剂型包括丸剂、胶囊剂。

中药调理需配合心理治疗与行为训练。日常可练习深呼吸、渐进式肌肉放松，逐步增加社交活动强度。饮食宜清淡，适量食用小米、百合等宁心食材，避免过量摄入咖啡因。建议记录社交场景中的情绪变化，定期复诊调整用药方案。社交恐惧症的康复需要药物与认知行为治疗的共同作用，患者应保持治疗信心。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊

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