骨刺与骨质增生本质上是同一病理过程的不同表述，骨刺是骨质增生的局部突出表现。骨质增生是关节软骨退化后骨骼边缘代偿性生长的现象，而骨刺特指增生部位形成尖锐的骨性突起。
骨质增生属于骨骼适应性改变，常见于中老年人群或长期关节劳损者，主要表现为关节边缘钝形增厚。其发生与年龄增长、机械应力刺激、代谢异常等因素相关，可能伴随关节僵硬或活动受限，但部分患者无明显症状。影像学检查可见关节面边缘唇样改变，治疗以减轻负荷、物理治疗为主，必要时采用玻璃酸钠注射液或塞来昔布胶囊缓解症状。
骨刺则是骨质增生的特殊形态，多发生于跟骨、脊柱等承重部位，因局部应力集中导致增生结构呈刺状突起。典型症状包括特定体位下的针刺样疼痛，如足跟骨刺晨起第一步疼痛明显。诊断需结合X线显示骨性突起，急性期可用双氯芬酸钠缓释片镇痛，顽固性病例可能需要体外冲击波治疗。两类病变均需避免过度磨损关节，控制体重有助于延缓进展。
日常需注意关节保暖，选择低冲击运动如游泳，补充钙剂与维生素D维持骨代谢平衡。若出现持续疼痛或活动障碍，应及时进行影像学评估，由骨科医生制定个体化干预方案。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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