党参泡水的功效与作用

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朱明炜 主任医师去挂号

三甲北京医院营养科

党参泡水具有补中益气、健脾益肺、生津养血的功效，主要用于改善脾肺气虚、气血不足、津伤口渴等症状。

1、补中益气

党参性平味甘，归脾、肺经，能增强脾胃运化功能，缓解食欲不振、体倦乏力等气虚症状。其含有的党参多糖可促进消化液分泌，适合长期劳累或病后体虚者饮用。

2、健脾益肺

党参能双向调节呼吸系统功能，改善气短咳喘、语音低弱等肺气虚表现。对于慢性支气管炎患者，党参皂苷成分有助于减轻气道炎症反应。

3、生津养血

党参可促进红细胞生成，改善面色萎黄、头晕心悸等血虚症状。其含有的铁元素和氨基酸能辅助治疗轻度贫血，常与当归配伍增强疗效。

4、调节免疫

党参中的党参炔苷具有免疫调节作用，能提高自然杀伤细胞活性，适合免疫力低下人群日常保健饮用，但不可替代药物治疗。

5、抗疲劳

党参提取物可降低血乳酸浓度，延长运动耐力时间。脑力劳动者或运动员用党参泡水代茶饮，有助于缓解慢性疲劳综合征。

使用党参泡水时建议选择切片饮片，每次取5-10克用90℃热水冲泡，可反复冲泡至味淡。阴虚火旺者应配伍麦冬，感冒发热期间暂停饮用。长期服用需间隔2-3天，避免温补过度引起口干咽痛。储存时应密封防潮，若出现霉变则不可继续使用。日常可搭配黄芪、枸杞等药材增强功效，但妊娠期女性及高血压患者使用前需咨询中医师。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊

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