乙肝小三阳肝功能受损怎么办

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郭朝阳 副主任医师去挂号

三甲山东省立医院感染性疾病科

乙肝小三阳肝功能受损可通过调整饮食、注意休息、戒除烟酒、遵医嘱用药、定期复查等方式治疗。乙肝小三阳肝功能受损通常由病毒复制、药物损伤、不良生活习惯、合并其他疾病、免疫功能紊乱等原因引起。

一、调整饮食

患者需保持清淡易消化的饮食结构，适当增加优质蛋白摄入如鱼肉和鸡胸肉，控制动物脂肪和油炸食品摄入量。每日保证新鲜蔬菜水果供应，烹饪方式以蒸煮为主，避免辛辣刺激调味品。长期坚持合理膳食有助于减轻肝脏代谢负担，为肝细胞修复提供必要营养支持。

二、注意休息

合理安排作息时间，每日保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。午间可适当卧床休息半小时，减少体力消耗。夜间睡眠环境应保持安静舒适，睡前避免饮用浓茶或咖啡。适度休息能促进肝脏血液循环，有利于肝功能恢复。

三、戒除烟酒

必须彻底戒除酒精饮品，包括啤酒、红酒等低度酒。烟草中的尼古丁等有害物质需同步戒除，避免加重肝脏解毒负担。戒酒过程中出现不适可寻求专业指导，逐步建立健康生活方式。

四、遵医嘱用药

在医生指导下使用抗病毒药物如恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片，配合保肝药物如多烯磷脂酰胆碱胶囊、双环醇片。使用水飞蓟宾胶囊时需注意观察不良反应，不可自行调整用药方案。药物治疗期间需定期检测病毒载量和肝功能指标。

五、定期复查

每三到六个月需进行肝功能、乙肝病毒DNA、腹部超声等系统检查。复查前应保持空腹状态，准确向医生反馈近期症状变化。建立个人健康档案，系统记录每次检查结果以便动态比较。

乙肝小三阳患者出现肝功能受损后，除规范治疗外还需重视日常生活管理。保持稳定情绪状态，避免焦虑抑郁等负面情绪影响免疫功能。根据体力状况进行适度有氧运动如散步、太极拳，运动时间控制在半小时内。注意个人卫生防护，预防呼吸道和肠道感染。居住环境保持通风良好，季节交替时及时增减衣物。餐具应单独使用并定期消毒，家庭成员建议接种乙肝疫苗。出现乏力加重、黄疸加深等异常情况时须立即就医。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊

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