经常失眠吃什么药

2264次浏览

王志学 主任医师去挂号

三甲山东省立医院中医科

经常失眠可遵医嘱使用右佐匹克隆片、阿普唑仑片、酒石酸唑吡坦片、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等药物。失眠可能与心理压力、环境干扰、神经系统疾病、内分泌紊乱、药物副作用等因素有关，需结合具体病因选择药物。

一、右佐匹克隆片

右佐匹克隆片适用于入睡困难或睡眠维持障碍的短期治疗，属于非苯二氮䓬类镇静催眠药。该药通过调节γ-氨基丁酸受体改善睡眠质量，常见不良反应包括头晕、口干，长期使用可能产生依赖性。需注意避免与酒精或其他中枢抑制剂合用。

二、阿普唑仑片

阿普唑仑片用于焦虑相关失眠，具有抗焦虑和镇静作用。作为苯二氮䓬类药物，可能引起日间嗜睡、记忆力减退，老年人使用需警惕跌倒风险。突然停药可能出现戒断反应，建议逐步减量。

三、酒石酸唑吡坦片

酒石酸唑吡坦片针对单纯性失眠，可缩短入睡时间。其作用机制选择性作用于ω1受体亚型，次日残留效应较低。但可能出现梦游、幻觉等复杂睡眠行为，服药后需确保7-8小时完整睡眠时间。

四、乌灵胶囊

乌灵胶囊适用于心肾不交型失眠，含乌灵菌粉成分，具有养心安神功效。对焦虑伴随的失眠症状有一定改善作用，不良反应较少，适合轻中度失眠患者长期调理使用。

五、枣仁安神胶囊

枣仁安神胶囊用于心血不足引起的失眠多梦，含酸枣仁、丹参等中药成分。通过调节神经递质改善睡眠结构，起效较慢但安全性较高，可与西药联合使用减少后者用量。

失眠患者应建立规律作息，睡前避免咖啡因和屏幕蓝光刺激，卧室保持安静黑暗环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但睡前3小时不宜剧烈运动。长期失眠需排查甲状腺功能异常、抑郁症等潜在疾病，药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或突然停药。饮食可适量补充富含色氨酸的小米、香蕉等食物，配合放松训练效果更佳。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊

相关推荐健康资讯精选问答

点击查看更多>