疱疹注意事项有哪些

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聂小娟 副主任医师去挂号

三甲山东省立医院皮肤科

疱疹患者需注意皮肤清洁、避免抓挠、饮食清淡、防止传染、及时用药等事项。疱疹是由病毒感染引起的皮肤疾病，主要表现为局部皮肤出现水疱、疼痛等症状，常见类型包括单纯疱疹和带状疱疹。

1、皮肤清洁

疱疹患者应保持患处皮肤清洁干燥，每日用温水轻柔清洗，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后可轻轻拍干水分，不要用力擦拭。若水疱破裂，可遵医嘱使用碘伏溶液消毒，防止继发细菌感染。清洁后避免覆盖不透气敷料，可选择透气性好的无菌纱布。

2、避免抓挠

疱疹引起的瘙痒或疼痛可能促使患者抓挠，但抓破水疱会导致感染风险增加，还可能遗留瘢痕。可遵医嘱使用炉甘石洗剂缓解瘙痒，或口服氯雷他定片抗过敏。夜间可佩戴棉质手套防止无意识抓挠。若水疱已破溃，需避免触碰渗液，接触前后均需彻底洗手。

3、饮食清淡

疱疹发作期间应避免辛辣刺激、油腻及海鲜类食物，减少咖啡、酒精摄入。多食用富含维生素C的柑橘类水果、西蓝花等蔬菜，以及鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，有助于免疫修复。合并发热时可少量多次饮用温开水或淡盐水，维持电解质平衡。

4、防止传染

单纯疱疹病毒可通过直接接触或共用物品传播，患者应避免与他人共用餐具、毛巾等个人物品。带状疱疹渗出液同样具有传染性，需覆盖患处并避免接触孕妇、婴幼儿等高风险人群。急性期患者应暂停游泳、公共浴池等集体活动。

5、及时用药

确诊后需遵医嘱规范使用抗病毒药物，如阿昔洛韦乳膏局部涂抹或泛昔洛韦片口服。疼痛明显者可配合对乙酰氨基酚片缓解症状。眼部疱疹需使用更昔洛韦滴眼液防止角膜损伤。用药期间观察是否出现头晕、恶心等不良反应，禁止自行调整剂量。

疱疹患者应保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。恢复期可进行散步、太极拳等低强度运动，但需避免出汗过多刺激皮肤。贴身衣物选择纯棉材质并每日更换，洗涤时与其他衣物分开。若出现高热不退、视力模糊、剧烈头痛等症状，须立即就医。家庭成员可接种重组带状疱疹疫苗降低感染风险。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊

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