脑梗能喝纯牛奶吗

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朱明炜 主任医师去挂号

三甲北京医院营养科

脑梗患者一般能喝纯牛奶，但需根据个体情况控制摄入量。纯牛奶富含优质蛋白和钙质，有助于营养补充，但合并高脂血症或乳糖不耐受者需谨慎。

脑梗患者若无乳糖不耐受或高脂血症问题，每日饮用200-300毫升纯牛奶较为适宜。牛奶中的钙和维生素D有助于维持骨骼健康，钾元素对血压调节有一定帮助。选择低脂或脱脂牛奶可减少饱和脂肪酸摄入，更适合需要控制血脂的人群。饮用时建议分次少量，避免空腹饮用以降低胃肠不适风险。合并糖尿病的患者应选择无糖牛奶，并计入每日总热量摄入。

部分脑梗患者可能因乳糖酶缺乏导致腹泻、腹胀等不适，此类人群可选择无乳糖牛奶或酸奶替代。急性期脑梗伴吞咽障碍者须经医生评估后决定是否饮用，必要时采用管饲营养支持。长期服用华法林等抗凝药物的患者需注意牛奶可能影响药物吸收，应与服药时间间隔2小时以上。对牛奶蛋白过敏者应完全避免饮用，可选择豆浆等植物蛋白饮品替代。

脑梗患者的饮食需注重营养均衡，除牛奶外可适当增加深海鱼、豆制品等优质蛋白来源。日常建议保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，烹调油控制在25-30克。结合适度康复锻炼如散步、太极拳等有氧运动，每周保持150分钟以上中等强度运动。定期监测血压、血糖、血脂指标，戒烟限酒，保证每日7-8小时睡眠。若出现新的头晕、肢体无力等症状应及时神经内科就诊复查头颅CT或MRI。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊

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