牙龈萎缩的成因与防治措施

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李胜锋 主治医师去挂号

三甲山东省立医院口腔科

牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素及激素变化等原因引起，可通过牙周治疗、正确刷牙、正畸干预、定期口腔检查及生活习惯调整等方式防治。

1、牙周炎

牙周炎是牙龈萎缩最常见的原因，由牙菌斑长期堆积引发炎症，导致牙槽骨吸收和牙龈退缩。患者常伴随牙龈出血、口臭及牙齿松动。需通过龈上洁治、龈下刮治等牙周基础治疗控制炎症，必要时使用盐酸米诺环素软膏辅助治疗。

2、刷牙方式不当

横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会机械性损伤牙龈。建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，避免刷牙时过度用力。若已出现楔状缺损，需采用玻璃离子水门汀修复缺损部位。

3、牙齿排列不齐

错颌畸形导致局部牙龈受力不均，易发生萎缩。可通过隐形矫治器或固定托槽矫正牙齿位置，分散咬合压力。正畸过程中需配合使用冲牙器清洁牙缝。

4、遗传因素

部分人群牙龈组织天生较薄，对炎症抵抗力差。此类患者应每3-6个月进行专业洁牙，日常使用含氟化亚锡的牙膏增强牙龈抵抗力。

5、激素变化

妊娠期或更年期女性因雌激素水平波动，可能出现牙龈敏感和萎缩。建议使用含硝酸钾的脱敏牙膏，并增加维生素C摄入以维持胶原蛋白合成。

日常需避免吸烟、过量饮酒等刺激牙龈的行为，增加猕猴桃、柑橘等富含维生素C的水果摄入，使用牙线替代牙签清洁牙缝，每年至少进行一次口腔全景片检查。若发现牙龈持续退缩伴冷热敏感，应及时就诊排除系统性疾病的可能。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊

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