带你了解！一天运动400千卡够吗-专家文章-博禾医生

菊花和普洱茶可以一起泡茶吗
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菊花和普洱茶通常可以一起泡茶，两者不存在相克的情况，可以一起泡茶饮用，但需注意适量。菊花通常具有疏散风热、清热解毒等功效，可以用于治疗中暑、发热、目赤等病症。普洱茶具有暖胃消食、降脂减肥等功效。可以用于治疗头痛目昏、神疲多眠、酒醉等病症。两者一起泡茶具有降低血脂、控制血压等作用，能够较好的保护心脑血管。适用于长斑以及体内有毒素淤积的人群。但需注意适量饮用，以免损伤胃肠，出现腹泻、腹痛等不适症状。还需注意避免空腹饮用以及隔夜饮用，以免引起头晕、乏力、腹泻等症状。由于菊花性寒，而普洱茶中含有较多的咖啡因，所以两者一起泡茶不适用于便秘、体质偏弱、脾胃虚寒、胃酸过多等人群。日常生活中需适量饮用，可多食用富含维生素和蛋白质的蔬菜与水果，例如菠菜、芹菜、橘子、苹果等，能够有效增强身体抵抗力，促进身体健康。

303次播放 2024-11-30
药流后下面有腥臭味什么引起的
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药流是指药物流产。下面是指阴道。一般情况下，药物流产后阴道有腥臭味可能是不注意个人卫生、过早的性生活、恶露时间过长、阴道炎、宫腔炎等引起的。具体情况如下：1、不注意个人卫生：药物流产后，宫腔内会开始排出孕囊，期间女性如果不注意会阴部卫生，不勤换洗内裤，导致阴道出现腥臭味。2、过早的性生活：药物流产后，女性过早进入性生活，可能会导致细菌病毒或其他病原体入侵宫腔内部，对宫腔造成刺激，导致分泌物增多，出现腥臭分泌物。3、恶露时间过长：药物流产后，会开始排出恶露，女性没有及时复查就诊，导致恶露淋漓不尽，造成感染，细菌滋生后出现腥臭味。4、阴道炎：宫腔残留导致出血，阴道出血时间异常，并且分泌物有腥臭味，可能诱发阴道炎。建议遵医嘱使用奥硝唑片、替硝唑片、甲硝唑片等药物进行治疗。5、宫腔炎：女性患有慢性疾病，药物流产时失血过多，体质恢复较慢，病原体入侵造成宫腔感染，诱发宫腔炎。如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。

151次播放 2024-11-30
清宫手术后15天适合做什么运动
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清宫手术是指清宫术。女性可以在清宫术后15天做散步、打太极拳、瑜伽、下蹲、深呼吸等运动。1.散步：清宫术后15天时，女性可以适当到室外散步，能帮助身体气血运行，有助于改善心情，从而促进身体恢复。2.打太极拳：清宫术后通常需要有一定时间进行卧床，可能会出现血液循环不佳的情况。而打太极拳有助于促进血液循环，提高身体免疫力。3.瑜伽：瑜伽通常动作舒缓，并且能锻炼身体的协调能力，清宫术后15天时在专业指导下进行瑜伽能活动身体，从而能帮助身体恢复。4.下蹲：下蹲通常会帮助下肢进行血液流通，有助于促进子宫收缩，清宫术15天后做下蹲可以促进宫内胚胎残留物排出体外。5.深呼吸：女性在深呼吸时通常能锻炼胸腔、腹腔，清宫术15天适当做深呼吸可以缓解精神压力，改善心肺功能。建议女性在清宫术后注意饮食均衡，多吃新鲜水果，如苹果、梨、桃子等，可以补充维生素，促进身体代谢，有助于身体恢复。

121次播放 2024-10-23

孩子爱发脾气是缺什么

通常情况下，孩子爱发脾气是缺Omega-3脂肪酸、维生素B6、维生素D等引起的。具体分析如下：

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