嗓子疼快速不疼的方法

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迟翔宇 主任医师去挂号

三甲山东省立医院呼吸内科

想快速改善嗓子疼的症状，可以用纯棉的毛巾来对咽喉部位进行冰敷，冰敷的时间保持在20分钟左右。也可以通过蒸汽吸入的方式来缓解症状，除此之外，患者可以多喝一些罗汉果泡水。

不少人都有过嗓子疼的经历，可能是由于上火引起，也有可能是患上了咽喉炎。有的时候疼的比较厉害，连吃饭喝水的时候都疼，这对于正常的生活和影响是非常大的。那么嗓子疼快速不疼的方法有哪些？
　　1、纯棉毛巾冰敷
　　嗓子疼的时候可以应用纯棉的毛巾来冰敷，这可以起到止痛和消肿的功效。不管是上火还是喉咙发炎导致的嗓子疼，都可以用这种方法来减轻疼痛，一般来说冰敷的时间控制在20分钟左右就可以。不过冰敷的时候也要注意温度，避免过凉而造成周围的皮肤冻伤。
　　2、蒸气吸入
　　嗓子疼的患者也可以通过蒸汽吸入的方式来减轻症状。首先要准备一些开水，将其倒在盆中，然后用毛巾包裹着头部，使头部陷入蒸汽的包围当中。接下来做深呼吸的动作，将蒸汽吸入到口鼻当中，连续吸5~10分钟，每天重复几次，嗓子疼的症状会有效的缓解。在这个过程中一定要小心一些，防止被热水烫伤。
　　3、喝罗汉果泡水
　　喝罗汉果泡水也能够有效的缓解嗓子疼的症状。罗汉果具有清热解毒以及止咳化痰的功效，而且也能够利咽喉，可用于治疗痰火咳嗽以及咽喉肿痛。如果说出现了嗓子疼的问题，将罗汉果捣烂，放在杯子当中加上开水冲调，泡好了之后直接喝就可以。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊

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