做胃镜后可以吃什么食物

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李渊主任医师去挂号

三甲北京大学第三医院消化内科

做胃镜后可以适量吃流质食物、半流质食物、软烂易消化食物、低纤维食物和清淡食物。胃镜检查后胃肠黏膜可能受到轻微刺激，需选择温和不刺激的食物帮助恢复。

一、食物

1、流质食物

胃镜后2-4小时可少量饮用温凉水或淡盐水，6小时后可进食米汤、藕粉等流质食物。这类食物不含固体残渣，能减少对胃黏膜的摩擦，同时补充水分和电解质。避免温度过高或含糖量过高的流质饮品。

2、半流质食物

检查后12-24小时可逐步尝试稀粥、烂面条、蛋花汤等半流质食物。建议将主食煮至软烂，搭配少量低脂蛋白质如嫩豆腐。注意分次少量进食，每次不超过200毫升，间隔2-3小时为宜。

3、软烂易消化食物

24小时后可过渡到土豆泥、蒸蛋羹、香蕉泥等软食。选择经过充分烹饪的根茎类蔬菜和低酸水果，避免粗纤维和坚硬食材。烹调时宜采用蒸煮方式，禁用油炸、烧烤等高温烹饪方法。

4、低纤维食物

恢复期可适量进食去皮去籽的冬瓜、南瓜等低纤维蔬菜，以及龙须面、软面包等精制主食。这类食物产生的胃肠蠕动刺激较小，有助于减少腹胀等不适感。每日蔬菜摄入量控制在100-150克。

5、清淡食物

选择清蒸鱼、鸡胸肉等低脂高蛋白食物，搭配少量橄榄油或亚麻籽油。避免使用辣椒、芥末等刺激性调味料，食盐每日摄入不超过5克。恢复期应保持饮食温度在40℃以下。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

适用于胃镜检查后出现反酸烧心症状的患者，能中和胃酸并形成保护膜。注意服药后可能出现便秘等不良反应，长期使用需监测血铝浓度。

2、复方谷氨酰胺颗粒

用于胃黏膜修复，可促进上皮细胞增殖。对酒精过敏者禁用，溶解时建议使用40℃以下温水。

3、枸橼酸铋钾胶囊

适用于伴有幽门螺杆菌感染风险的患者，能在胃黏膜形成保护层。服药期间可能出现黑便，需与抗生素联合使用时遵医嘱。

4、酪酸梭菌活菌散

用于调节胃肠菌群平衡，改善检查后可能出现的消化不良。需用凉开水冲服，避免与抗菌药物同服。

5、胰酶肠溶胶囊

帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，缓解胃镜检查后的消化功能减弱。需整粒吞服，不可嚼碎或打开胶囊。

胃镜检查后24小时内应避免饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品，48小时内忌食生冷、辛辣、油腻食物。恢复期间建议采用少食多餐原则，每日进食5-6次，单次食量控制在平时1/2左右。若出现持续腹痛、呕血或黑便等情况，应立即就医复查。日常可进行腹部顺时针按摩促进胃肠蠕动，但检查后3天内避免剧烈运动。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊

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