颈椎病特别难受怎么办呢

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张博副主任医师去挂号

三甲首都医科大学附属北京朝阳医院骨科

颈椎病特别难受可通过热敷、颈部牵引、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈部外伤、骨质增生、颈椎不稳等原因引起。

1、热敷

热敷有助于促进局部血液循环，缓解颈部肌肉痉挛和疼痛。可使用热毛巾或热水袋敷在颈部，温度不宜过高，避免烫伤皮肤。每次热敷15-20分钟，每日重复进行2-3次。热敷适合轻度颈椎病引起的肌肉紧张和疼痛，对于急性期颈椎病或伴有明显炎症时不宜热敷。

2、颈部牵引

颈部牵引能够减轻椎间盘压力，缓解神经根受压症状。可在医生指导下使用家庭牵引器，牵引重量一般为体重的1/10-1/7，每次牵引20-30分钟。牵引时保持颈部放松，避免突然增加重量。脊髓型颈椎病患者禁止自行牵引，需在专业医师监督下进行。

3、药物治疗

可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊缓解疼痛和炎症，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片改善肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺片促进神经修复。药物治疗需严格遵循医嘱，避免长期大量使用非甾体抗炎药导致胃肠损伤。

4、物理治疗

物理治疗包括超短波、中频电疗、超声波等方法，能够改善局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛症状。物理治疗需在专业康复医师指导下进行，一般10-15次为一个疗程。物理治疗对神经根型颈椎病效果较好，可配合其他治疗方法联合使用。

5、手术治疗

对于保守治疗无效、症状严重影响生活或出现脊髓压迫症状的患者，可考虑手术治疗。常见手术方式包括颈椎前路减压融合术、颈椎后路椎管扩大成形术等。手术能够解除神经压迫，稳定颈椎结构，但存在一定风险，需严格评估手术指征。

颈椎病患者日常生活中应避免长时间低头，保持正确坐姿，使用符合人体工学的枕头。适当进行颈部肌肉锻炼如米字操，增强颈部肌肉力量。注意颈部保暖，避免受凉。饮食上可多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、深海鱼等。症状持续不缓解或加重时，应及时就医进行专业评估和治疗。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊

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