腿弯疼是怎么回事

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王亮副主任医师去挂号

三甲山东大学齐鲁医院骨科

腿弯疼可能由肌肉劳损、关节炎、腰椎间盘突出、静脉曲张、骨质疏松等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间站立或剧烈运动可能导致腘绳肌群疲劳性损伤，表现为膝盖后方牵拉痛。建议减少爬楼梯、深蹲等动作，局部热敷配合按摩缓解。

2、关节炎

膝关节骨关节炎可能引发腘窝放射性疼痛，晨起时关节僵硬明显。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合低频脉冲电治疗。

3、腰椎间盘突出

L4-L5节段神经根受压时，疼痛可放射至腿弯处，常伴下肢麻木。需通过腰椎MRI确诊，急性期可静脉滴注甘露醇注射液减轻神经水肿。

4、静脉曲张

大隐静脉瓣膜功能不全时，血液淤积可能导致腘窝胀痛，可见皮下蜿蜒血管。穿戴医用弹力袜有助于改善，严重者需行大隐静脉高位结扎术。

5、骨质疏松

绝经后女性因雌激素缺乏易出现骨量减少，可能表现为承重关节周围隐痛。建议补充碳酸钙D3片，配合阿仑膦酸钠片抑制破骨细胞活性。

日常应避免久坐久站，每小时活动下肢促进血液循环；冬季注意关节保暖，可佩戴护膝；饮食多摄入奶制品、深绿色蔬菜等富钙食物；肥胖者需控制体重减轻关节负荷。若疼痛持续加重或出现下肢水肿、皮肤温度改变等情况，应及时至骨科或血管外科就诊。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊

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