玉竹麦冬茶的功效与作用

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陈秀杉 副主任医师去挂号

三甲山东大学齐鲁医院中医科

玉竹麦冬茶具有养阴润燥、生津止渴、清心除烦等功效，主要用于改善阴虚肺燥、胃阴不足、心阴亏虚等症状。

1、养阴润燥

玉竹和麦冬均归肺经，能滋养肺阴、缓解干咳少痰、咽喉干燥等肺燥症状。玉竹多糖可促进呼吸道黏膜修复，麦冬皂苷具有抗炎作用，两者协同改善秋冬季或干燥环境引发的呼吸道不适。

2、生津止渴

麦冬含沿阶草苷等成分能刺激唾液分泌，玉竹中的果胶可形成保护膜减少体液流失，适用于糖尿病或放疗后出现的口干舌燥、烦渴多饮等津液耗伤症状。

3、清心除烦

麦冬对中枢神经系统有镇静作用，可降低脑内单胺氧化酶活性，配合玉竹的滋阴效果，能缓解更年期潮热、失眠多梦等心阴不足导致的虚热扰神表现。

4、调节免疫

玉竹中的铃兰苷可增强巨噬细胞吞噬能力，麦冬多糖能促进淋巴细胞增殖，长期饮用有助于改善体质虚弱人群的免疫功能，减少反复感冒概率。

5、保护胃肠

麦冬提取物可抑制胃酸过度分泌，玉竹能促进胃肠黏膜修复，对慢性胃炎、胃溃疡等疾病引起的胃脘隐痛、饥不欲食等胃阴不足症状有辅助改善作用。

饮用玉竹麦冬茶时建议避开辛辣燥热食物，每日用量以玉竹6-10克、麦冬6-10克为宜，煎煮时间控制在15-20分钟。脾胃虚寒者需配伍生姜或红枣以中和寒性，糖尿病患者应注意监测血糖变化。若出现腹胀、腹泻等不适需停用，孕妇及阳虚体质者应在医师指导下使用。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊

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