水甘草的好处与功效

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朱明炜 主任医师去挂号

三甲北京医院营养科

水甘草具有清热解毒、祛痰止咳、利湿退黄等功效，常用于咽喉肿痛、肺热咳嗽、湿热黄疸等症状的辅助治疗。水甘草的主要作用包括抗炎镇痛、保肝利胆、调节免疫等，其活性成分如甘草酸、黄酮类化合物等对多种疾病有潜在改善作用。

1、抗炎镇痛

水甘草中的甘草酸具有抑制前列腺素合成的作用，可减轻炎症反应。对于咽喉炎、扁桃体炎等上呼吸道感染引起的红肿热痛，能缓解局部黏膜充血。水甘草煎剂外敷还可用于轻度皮肤炎症，但需避免接触开放性伤口。

2、祛痰止咳

水甘草皂苷能促进支气管黏膜分泌稀薄黏液，稀释痰液便于排出。对于急慢性支气管炎、百日咳等疾病引起的黏痰阻滞，可配合半夏、苦杏仁等药物增强疗效。肺燥干咳者需配伍麦冬、沙参等润肺药材。

3、保肝利胆

水甘草黄酮可降低血清转氨酶水平，减轻肝细胞损伤。对酒精性肝损伤、药物性肝损害有保护作用，能促进胆汁分泌改善消化功能。湿热型黄疸患者常与茵陈、栀子同用，但肝硬化患者需慎用。

4、免疫调节

水甘草多糖能激活巨噬细胞吞噬功能，提高淋巴细胞转化率。适用于反复呼吸道感染、慢性疲劳综合征等免疫力低下人群，可配伍黄芪、党参等补气药材增强效果。自身免疫性疾病患者使用前需咨询医生。

5、抗氧化

水甘草中的异甘草素能清除自由基，减轻氧化应激损伤。对于长期吸烟、接触污染环境的人群，可辅助预防细胞DNA损伤。更年期女性搭配女贞子、枸杞子使用，有助于延缓皮肤衰老。

使用水甘草时建议选择正规医疗机构配制的中药饮片，避免自行采挖野生药材。脾胃虚寒者应配伍生姜、大枣减轻寒凉之性，高血压患者需监测血压变化。日常可配伍菊花、金银花代茶饮，但连续服用不宜超过2周。出现恶心、水肿等不良反应时应立即停用并就医。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊

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