颈椎病致使头晕发病已经3、4年了怎么办

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申剑主任医师去挂号

三甲北京医院骨科

颈椎病致使头晕发病已经3、4年可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗及生活方式干预等方式缓解。颈椎病引发头晕可能与颈椎退行性病变、颈部肌肉劳损、椎动脉受压等因素有关。

一、物理治疗

物理治疗利用特定仪器或手法改善局部循环，常用方式包括颈椎牵引、超短波疗法及中频脉冲电刺激。颈椎牵引能适度增大椎间隙减轻神经压迫，超短波可促进组织炎症吸收，中频脉冲电刺激有助于放松紧张肌肉。治疗需由康复师评估后制定方案，配合颈部稳定性训练效果更佳。

二、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、神经营养药物如甲钴胺片。布洛芬缓释胶囊可缓解颈椎炎症反应，盐酸乙哌立松片能改善颈部肌肉痉挛，甲钴胺片有助于修复受损神经。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

三、中医治疗

通过针灸颈夹脊穴与风池穴疏通经络，配合推拿手法松解筋膜粘连。中药常用葛根汤加减缓解颈项强痛，或川芎茶调散改善头晕目眩。治疗期间需注意保暖，避免颈部受寒加重症状。

四、手术治疗

适用于经保守治疗无效且影像学显示明显椎间盘突出或椎管狭窄者，术式包括颈椎前路椎间盘切除融合术、颈椎后路单开门椎管成形术。手术可解除神经血管压迫，但术后需佩戴颈托固定并配合康复训练。

五、生活方式干预

调整办公桌椅高度保持视线平视屏幕，使用记忆棉枕头维持颈椎生理曲度。每日进行米字操等颈部活动，避免长时间低头使用手机。饮食中增加富含钙质食物如牛奶，适量补充维生素D促进骨骼健康。

长期颈椎病头晕患者需建立规律作息习惯，睡眠时选择支撑性良好的枕头保持颈椎中立位。工作间隙每半小时进行颈部后仰练习，日常游泳锻炼可增强颈背肌群力量。饮食注意控制钠盐摄入，多食用西蓝花等富含维生素的蔬菜水果，避免吸烟饮酒影响局部血液循环。若出现上肢麻木或行走不稳等症状应及时复查。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊

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