水杯中的茶垢对人体有什么影响？ - 问答频道 - 博禾医生

水杯中的茶垢对人体有什么影响？

病情描述:
我发现叔叔的茶杯里面有很多茶垢，水杯中的茶垢对人体有什么影响？

共1个回答

胡小翠主任医师去挂号: 湖南省肿瘤医院 三甲 营养科

水杯中的茶垢可能影响人体健康，长期摄入可能引起消化不适、牙齿着色等问题，主要与茶垢成分沉积、微生物滋生、矿物质过量摄入、重金属析出等因素有关。

1. 消化不适：

茶垢中的鞣酸与食物蛋白结合可能影响消化功能，导致腹胀或食欲下降，建议定期用柠檬酸或小苏打清洗水杯。

2. 牙齿着色：

茶垢色素附着牙釉质会导致牙齿发黄，可通过专业洁牙改善，日常使用吸管饮茶减少接触。

3. 矿物质沉积：

反复冲泡使钙镁等矿物质超量沉积，可能加重肾代谢负担，建议更换滤网茶杯或控制单日冲泡次数。

4. 重金属风险：

劣质陶瓷杯茶垢可能析出铅镉等重金属，长期接触增加慢性中毒概率，应选用食品级材质水杯并彻底清洁。

保持茶具清洁可减少茶垢堆积，饮用后及时冲洗杯具，优先选择玻璃或不锈钢材质容器更安全。

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