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肝火大吃哪些食物最好

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肝火大吃哪些食物最好

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王志学主任医师去挂号: 山东省立医院 三甲 中医科

若出现肝火旺盛情况，可以适量吃绿豆、雪梨、苦瓜、菊花等食物，也可以遵医嘱吃龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、绿豆

绿豆性凉味甘，具有清热解毒功效，有助于缓解肝火旺盛导致的口干舌燥症状。

2、雪梨

雪梨富含水分和维生素，能滋阴润燥，对肝火引起的咽喉肿痛有改善作用。

3、苦瓜

苦瓜含苦瓜苷等成分，可清肝泻火，适合肝火旺盛引起的目赤耳鸣人群食用。

4、菊花

菊花具有平肝明目功效，泡茶饮用可辅助改善肝阳上亢导致的头痛眩晕。

二、药物

1、龙胆泻肝丸

该方剂含龙胆草等成分，适用于肝胆实火证，可改善胁痛口苦等症状。

2、当归龙荟丸

由当归、芦荟等组成，针对肝火炽盛型便秘、烦躁易怒等症状。

3、柴胡疏肝散

具有疏肝解郁作用，适合情志不畅导致的肝郁化火证候。

4、丹栀逍遥散

在逍遥散基础上加丹皮栀子，对肝郁火旺伴月经不调者效果显著。

日常应保持情绪平稳，避免熬夜和辛辣刺激饮食，症状持续或加重时需及时到中医科就诊。

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