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失眠分为这三种类型，看看你属于哪一种
失眠是一种睡眠障碍，通常分为短期失眠障碍、慢性失眠障碍，以及其他失眠障碍，每种类型有不同的临床特点。
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痰多怎么办
痰是人体呼吸道的分泌物，呼吸道正常的情况下也会分泌一些粘液，通过纤毛摆动，运输到上呼吸道，通过咳嗽经口腔排出体外形成痰，气管支气管感染时，痰液分泌量增加，痰咳不出来时会出现感染，不易控制。 临床上用化痰药物治疗，首用稀释痰液的药物，包括羧甲司坦口服液、沐舒坦，还有挥发油类的包括桃金娘等。还可以采用中医中药治疗，根据病人的辨证，选用不同的化痰药物进行有效的治疗。 黄粘痰时可用清热化痰药，常用复方鲜竹沥等，痰浊壅肺的时，咳痰但痰液是白色时可用二陈丸等健脾化痰药，如患者伴口干、烟燥、咳嗽、痰少等症状时，可用一些百合固精等润肺化痰药物进行治疗。57108次播放 2019-12-24
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秋季为什么容易失眠
秋季容易失眠可能与季节变化、情绪波动、过敏反应、作息紊乱、慢性疾病等因素有关。秋季失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式缓解。
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咳嗽一直咳不停怎么办
咳嗽一直咳不停，如咳嗽变异性哮喘患者可采用口喷或口服莫鲁斯特、抗白三烯上受体拮抗剂等，咳嗽剧烈时需用含可待因的止咳药；心衰引起咳嗽，用强心扩张利尿经抗心衰治疗后会好转。 需要止咳首先要找到造成咳嗽的原因。呼吸系统易产生咳嗽，除呼吸系统，心血管系统也可出现咳嗽，根据伴随症状判断病因。如咳嗽变异性哮喘的患者，可采用口喷或者是口服的激素，莫鲁斯特、抗白三烯上受体拮抗剂等药物，咳嗽特别剧烈时，需用含可待因的镇咳药物，镇咳的药物只是暂时缓解症状，不能经常应用。 咳嗽太剧烈，会影响患者生活，这时可临时用止咳药。心血管疾病，如心衰也会引起咳嗽，如果单纯镇咳治疗没有效果，医生可能会用强心扩张利尿，经抗心衰治疗后就会明显好转。过程中也会用中药辨证治疗来缩短疗程，尽快缓解症状。57534次播放 2019-12-24
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胃火旺有哪些症状
首先我们讲胃火旺，基本上是慢性胃炎的一种表现，分为两个，一个是实火，一个是虚火。如果是实火的情况下，有以下症状：就是胃不舒服、口干、口苦、口黏，而且口臭、口舌生疮、牙龈肿痛还有一些胸腹胀满、小便黄赤、大便秘结，还有舌黄、舌苔黄腻、还有脉滑数。如果是胃部的虚火，也有胃不舒服，但是没有以上的症状，而且比较嘈杂，就是似痛非痛、似热非热，有些烧心还有些反酸，既不欲食还有口干不欲饮、小便短、大便秘结这些症状，但是舌头应该是舌红、少苔，而且脉是细、弱、沉的。 不管是胃的实火旺还是虚火旺，慢性胃炎或者是急性胃炎，一个是胃实火相当于急性胃炎，如果虚火多偏重于慢性胃炎，就是相对应的疾病，先把这个病带上，因此就好治。不能说胃火就用降火，连病都不知道，就吃些药，根本上不可能治好。这里面跟大家强调一下，不能光靠症，一定要把病也相对应了一下，至于怎么调整，就是用药物调整。实火用保和丸，如果是虚火的情况下，用滋阴一贯煎、补胃阴的药物，生地、黄连等等清胃火的药物。不能整个可以用一些食物调整，在药物调整的情况下，胃虚火的情况下可以去吃些百合还有一些栀子，黄芪泡水喝都可以。但是胃不管是虚火还是实火，蒲公英泡水喝都是可以的，虚火可以加一些萝卜籽或是加莱菔子进行消食，作用可能会更好。语音时长 02:462331810次收听 2021-06-25 -
长期失眠危害大，心理疗法效果佳
心理治疗是临床上治疗失眠的首要方法，具体表现为在患者的认知和行为方面进行干预和治疗。
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睡不好不要慌，先看看确诊失眠的标准有哪些
失眠的评估包括临床大体评估、主观测评和客观测评，而诊断慢性失眠则需同时满足睡眠症状标准、日间症状标准、排除标准和病程标准。
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失眠评估太难，这几个量表不可不知
失眠评估具有一定的难度系数，可根据匹兹堡睡眠质量指数、失眠严重程度指数、广泛焦虑量表对病情进行预估。
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肚子疼喝霍香正气水管不管用
如果是夏天上来寒湿引起的急性胃炎、胃肠炎，喝霍香正气水是可以的，因为肚子痛是有很多的原因引起的。首先最常见的原因就是慢性胃炎、胆囊炎、十二指肠溃疡、胰腺炎都可以引起，食道炎都可以引起肚子痛。肚子痛还分为上腹痛和下腹痛，下腹痛还有阑尾炎、妇科的附件炎、前列腺炎、都可以引起肚子痛。因此不是所有的肚子痛，都可以用霍香正气水。 霍香正气水治疗肚子痛，只是限于尤其是夏天上来寒食，如果吃西瓜吃多了，或者是吃寒凉的东西吃多了，突然引起腹痛，引起的急性胃肠炎，喝霍香正气水是对症的，而且效果是很好的。至于其他的肚子痛，霍香正气水可能不管用，因为霍香正气水里面含有酒精，对于酒精过敏的病人，换一种剂型也是可以的，还有霍香正气胶囊等都可以。 因此大家肚子痛先要辨病，什么样的病再按病治疗，不是用这个药就治所有的病，在这里强调一下，霍香正气水对伤寒食引起的感冒也有用，还有外感风寒、内伤湿滞，内伤湿滞引起的肚子痛，头脘、腹泻，霍香正气水效果比较好的。其它的霍香正气水不适用，必须要找什么肚子痛。 慢性胃炎用西药，溃疡病用西药，中西药合用都是很好疗效的。这里面大家不要说，一个药包治百病，但是霍香正气也不是所有的感冒病人都可以用，应用范围比较狭窄，大家注意这一点就行了。语音时长 02:1594177次收听 2021-06-25 -
结肠炎有什么表现
经常腹泻，可能一天要排三四次大便，有可能排的时候有脓，甚至于有血，一天就排一次便，但是不成形，有的时候会有脓，有的时候没有脓，有的时候会肚子很胀，有的时候肚子不舒服，而且还疼痛。喜欢吃点热乎的东西。但是也有的病人没有这些现象，可能是做肠镜的时候发现他的结肠粘膜有充血、有破溃，也有炎症。 结肠炎最终的诊断，其实还是最好是依照肠镜的诊断，因为肠镜是直接直观的去看，结肠上确实是有炎性的反应，结肠的表面确实是有破溃，而且有炎症，一般的来说做肠镜，要是怀疑结肠上要是有炎症了，就会取一点病理组织，取一点肉的组织，然后去送病理检查，病理检查汇报的是有结肠炎，这样经过病理的检查，就确定肯定有结肠炎了。 确定有结肠炎了，就要用一些治疗结肠炎的药物，所以得了结肠炎一定要上医院去检查。语音时长 01:5648702次收听 2020-03-11 -
胃火旺调理方法降低胃火方法
胃火是中医的说法，不是病，是症，首先要确定胃火那就是胃炎，到医院去看症没有看病，就说根本没有看病，如果病一定要治，胃火只是胃炎的一种表现。 胃实火，主要是因为口苦、舌干、口臭，或者食积表现有口舌生疮，牙龈肿痛、大便泌结，反酸等症状，胃里实火多为饮食过量，饮食伤食引起的，儿童比较多见，胃虚火反酸、烧心，还有口苦、大便秘秘结，但是从这两个方面看都是胃炎。 因此首先要治疗胃炎，虚火讲慢性胃炎就是烧心，胃部烧心那就是胃酸分泌过多，胃、脾脏防御功能减退，因此如果想消除症状，建议如果效果快的，用中西药合用，中医的炙山药和西药清热泻火，黄连、黄连泻心汤，甘草泻心汤等药物比较好，如果是实火的情况下可以用保和丸，还有黄连、黄柏，三黄汤可以应用。 在饮食中虚火，火如果不重的情况下，可以用黄芩泡水喝，就可以消除脾胃的虚火，还有蒲公英泡水，都可以消除胃火，但是建议大家在确定胃火之前，要诊断是什么病。语音时长 02:0083876次收听 2021-06-25 -
失眠吃什么中药
失眠吃中成药，草药，如酸枣仁，远志，百合和一些莲子，像百合粥，再加点莲子心，可以熬粥喝，对失眠就有一定的作用。 中成药也很多，比如像电视广告上一些药物，治疗失眠都有一定效果，当然是从不同的角度，有的可能从交通心肾，滋阴，因为火太大，要进行滋阴来治疗，有的可能是去火，有的可能是化痰，有的可能是健脾，不一样的方式来治疗中成药，稍微有一点偏向。 失眠的原因有以下几点： 一、火大。 二、水少，身体内的阴或水少。 三、火和水之间有什么东西被阻隔。 所以用中药，无非就是把火去掉，还有滋阴，阴给补上，另外，把阴阳之间的阻隔或痰湿或淤血去掉，用中药都是可以的。语音时长 01:5151188次收听 2019-04-25 -
治失眠的中药
失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少等。治疗失眠有很多种中药，主要分为两类。 一类是中成药。可以从不同的角度，有些交通心肾，滋阴，有些是去火，有些是化痰，有些是健脾，中成药通过不同的方式来治疗。第二类是草药，例如酸枣仁、远志、百合，莲子，都有安神的作用，对失眠有一定的作用。 失眠是由于第一，火大。 第二，水少。 第三，火和水之间有什么东西给阻隔。 所以使用中药就是，第一，把火去掉。第二，滋阴。第三，把阴阳之间的阻隔或痰湿、淤血去掉。66024次播放 2019-04-25
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失眠有什么危害
失眠的危害很多，会导致记忆力减退、注意力下降，甚至会引起高血压、影响寿命，危害到正常的工作和生活。 失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。以前大家对睡眠不关注，临床观察，睡眠对很多事情有影响。首先对寿命有影响，如果睡眠不足会影响寿命。另外，睡眠不足可以引起高血压、内分泌紊乱、影响脾胃还可以引起情绪异常，像焦虑、抑郁等。长期失眠也会导致记忆力减退，对男女的生育功能也会有影响。 日常保健应注意： 一、心态乐观。 二、合理的膳食。 三、适量的运动。 四、充足的睡眠。57176次播放 2019-04-25
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贫血的人吃什么补血最快
贫血在临床中很常见，补气血的食物、药物非常多，中医认为气血同源，气能生血、气能行血、气能摄血，血虚是由于气虚所致，想快速补血，就要加一些补气药物，当归补血丸是当归加黄芪，可以迅速提高补血的力量。 另一方面，中医认为脾胃是气血的生化源泉，强化脾胃功能，就可以快速补血，因此，可以吃一些能增强脾胃功能的食物来补气血，大枣、党参、黄芪、桂圆都是健脾益气养血非常好的食物。常规的补血药有四物汤、人参归脾丸、当归补血丸，也可以很快地补气养血。66096次播放 2019-04-04
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胸椎椎管狭窄症的治疗方法
胸椎椎管狭窄症可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。胸椎椎管狭窄症可能与椎间盘突出、韧带肥厚、先天性发育异常、外伤、退行性病变等因素有关，通常表现为下肢麻木、行走困难、束带感等症状。1、生活干预胸椎椎管...0次浏览 2026-01-04
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检查下不孕不育大概多少钱
不孕不育检查一般需要1000-5000元，具体费用与检查项目、地区经济水平、医疗机构等因素有关。基础检查项目如精液分析、性激素六项、妇科超声等通常费用在1000-2000元。若需进一步评估输卵管造影、宫腔镜检查或染色体分...0次浏览 2026-01-04
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晚上睡觉阴囊潮湿是什么问题
晚上睡觉阴囊潮湿可能由生理性出汗、局部透气不良、真菌感染、慢性前列腺炎或精索静脉曲张引起。1、生理性出汗：阴囊皮肤汗腺分布密集，夜间体温调节时出汗增多属于正常现象。保持室温适宜、选择纯棉内裤可改善。若伴随异味或瘙痒需排除...0次浏览 2026-01-04
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不孕不育应该挂哪个科
不孕不育建议挂生殖医学科或妇产科。不孕不育可能与排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症、男性少弱精症、免疫因素等原因有关，通常表现为长期未避孕未孕、月经紊乱、性功能障碍等症状。1、生殖医学科生殖医学科是专门针对不孕不育问题...0次浏览 2026-01-04
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血糖GI值与GL值区别
血糖生成指数（GI值）和血糖负荷（GL值）是评估食物对血糖影响的两种指标，GI值反映食物中碳水化合物升高血糖的速度和能力，GL值则结合食物中碳水化合物的含量和GI值，更全面地评估实际摄入量对血糖的影响。血糖生成指数（GI...
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男性无精症要吃什么
男性无精症可通过调整饮食结构、补充特定营养素等方式辅助改善，主要营养干预措施包括增加锌元素摄入、补充维生素E、摄入优质蛋白质、保证抗氧化物质供给、维持脂肪酸平衡。1、补锌：锌元素对精子生成具有关键作用，牡蛎、牛肉、南瓜籽...0次浏览 2026-01-04
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切菜时把指甲切掉了一半怎么办呢
切掉一半指甲可通过压迫止血、清创消毒、包扎保护、预防感染、促进再生等方式处理。指甲损伤通常由外力切割、操作不当、工具锋利度不足等原因引起。1、压迫止血：立即用干净纱布或无菌敷料按压伤口10-15分钟，抬高患肢至心脏水平以...0次浏览 2026-01-04
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吃了带血的食物会传染病吗？
食用带血食物存在传播疾病的风险，但概率较低。带血食物可能携带病原体，如病毒、细菌等，通过充分加热可有效降低感染风险。动物血液中可能存在的病原体包括乙型肝炎病毒、戊型肝炎病毒、弓形虫等。这些病原体在未完全煮熟的血液制品中可...0次浏览 2026-01-04
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成人肺炎一般治疗要多久可以恢复
成人肺炎一般需要7-14天恢复，实际时间受到病原体类型、基础疾病、治疗方式、年龄因素和免疫状态等多种因素的影响。1、病原体类型：细菌性肺炎经敏感抗生素治疗通常7-10天可控制症状，支原体肺炎需2-3周疗程，病毒性肺炎以对...0次浏览 2026-01-04
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男士减掉大肚子最有效的方法
男士减掉大肚子最有效的方法主要有调整饮食结构、增加有氧运动、加强核心训练、控制饮酒、规律作息等。大肚子通常与内脏脂肪堆积有关，需结合多维度干预才能有效改善。1、调整饮食结构减少精制碳水化合物和高糖食物摄入，增加优质蛋白和...
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韩式开眼角多久恢复
韩式开眼角一般需要7-30天恢复，具体恢复时间与个人体质、术后护理等因素有关。韩式开眼角术后恢复分为三个阶段。术后1-7天为肿胀期，此时眼部可能出现轻微红肿和淤血，需保持伤口清洁干燥，避免沾水或揉搓。术后7-14天为消肿...0次浏览 2026-01-04
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饭后血糖应该是多少
饭后血糖正常值一般应低于7.8mmol/L。血糖监测是评估糖代谢状态的重要指标，餐后血糖水平受饮食结构、运动量及个体代谢差异影响。健康人群进食后1-2小时内血糖会自然升高，但胰岛素分泌可使血糖在2-3小时内回落至正常范围...
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颈椎下面的脊椎疼怎么办
颈椎下面的脊椎疼可通过热敷、调整姿势、遵医嘱使用药物、物理治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎下面的脊椎疼可能与肌肉劳损、颈椎病、椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等因素有关。1、热敷热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和...0次浏览 2026-01-04
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正确提肛是吸气还是呼气
正确提肛时通常建议配合呼气动作。提肛运动的核心是收缩肛门括约肌，呼气时腹压降低更有利于肌肉精准控制。人体在呼气时膈肌上抬、腹部放松，此时盆底肌群处于低张力状态，能更集中发力完成提肛动作。呼气末配合收缩肛门可增强肌肉感知，...
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不同的鼻孔问题要用不同的办法
鼻孔问题可通过调整生活习惯、鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、手术等方式处理。不同的鼻孔问题可能与鼻腔炎症、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔肿瘤、鼻腔异物等因素有关。1、调整生活习惯保持室内空气湿润有助于缓解鼻腔干燥，避免接触刺激性...
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一个腿粗一个腿细怎么办
一个腿粗一个腿细可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。这种情况可能与肌肉发育不均、神经损伤、血管异常、骨骼畸形、淋巴回流障碍等因素有关。1、调整生活习惯长期单侧负重或运动习惯不均衡可能导致肌肉不对称...0次浏览 2026-01-04
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扁桃体发炎要吃什么消炎药
扁桃体发炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素片、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等药物。扁桃体发炎可能与细菌感染、病毒感染、免疫力下降等因素有关，通常表现为咽痛、发热、吞咽困难等症状。一、阿莫西林胶囊阿莫西林...0次浏览 2026-01-04
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有生长纹意味着什么
生长纹意味着皮肤因快速拉伸导致真皮层胶原纤维断裂，常见于青春期、孕期或体重骤变阶段，可通过保湿护理、医美手段及生活习惯调整改善。1、生理变化：青春期身高体重快速增长或孕期腹部膨隆，皮肤弹性纤维无法适应突然的牵拉而断裂，形...
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做完双眼皮不能玩手机
做完双眼皮手术后一般不建议立即玩手机。术后早期过度用眼可能影响伤口恢复，但短时间适度使用通常无碍。双眼皮术后24-48小时内是肿胀高峰期，长时间注视手机屏幕会导致眼周肌肉持续紧张，可能加重局部充血和水肿。屏幕蓝光刺激也可...0次浏览 2026-01-04
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什么样子的指甲是肝癌前期
指甲出现纵向黑线、甲床发黄或苍白、甲板增厚变形等异常表现可能与肝癌有关，但需结合其他症状综合判断。肝癌早期可能通过指甲变化反映，主要有甲床色素沉着、匙状甲、脆甲症、甲下出血、甲剥离等现象。建议及时就医排查，避免延误治疗。1、甲床色素沉着甲床出现纵向黑褐色条纹可能与肝功能障碍相关。肝癌导致胆红素代谢异常时，黑色素沉积在甲母质，形成从甲根向甲缘延伸的线状色素带。...92次浏览 2025-07-15
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冠心病的症状及治疗包括哪些
冠心病的主要症状包括胸闷胸痛、心悸气短、乏力出汗等，治疗方式主要有生活方式干预、药物治疗、介入治疗和外科手术。冠心病可能与动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等因素有关，通常表现为活动后心前区压榨性疼痛、放射至左肩背等症状。1、...0次浏览 2026-01-04
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瞳孔越黑意味着什么
瞳孔颜色深浅主要由虹膜色素决定，越黑通常仅表示虹膜黑色素含量较高，属于正常生理差异。极少数情况下可能与某些眼部疾病或全身性疾病相关。虹膜是眼球前部的环形结构，其颜色取决于黑色素细胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜颜色越深，瞳孔在视觉上显得更黑。这种差异与种族遗传密切相关，亚洲人、非洲人普遍虹膜颜色较深，而高加索人种可能出现蓝色、绿色等浅色虹膜。虹膜色素沉着程...59次浏览 2025-07-15
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柴胡功效与作用的功能与主治
柴胡具有解表退热、疏肝解郁、升举阳气的功效，主治感冒发热、寒热往来、胸胁胀痛、月经不调、子宫脱垂、脱肛等病症。1、解表退热柴胡性微寒，归肝、胆经，其挥发油及皂苷成分能通过调节体温中枢发挥退热作用。适用于外感风寒或风热引起的发热无汗、头痛身痛等症状，常与黄芩配伍1759次浏览
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树葱有什么好处和坏处
树葱一般是指葱属植物中的香葱或小葱，适量食用有助于补充营养，但过量可能刺激胃肠。树葱主要含有维生素C、膳食纤维、硫化物等成分，适合作为调味品使用。1、补充维生素C树葱含有一定量的维生素C，有助于促进胶原蛋白合成，帮助维持皮肤和黏膜健康。维生素C还具有抗氧化作用1358次浏览
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珍珠粉内服的功效与作用是什么
珍珠粉内服具有安神定惊、明目消翳、解毒生肌等功效，主要用于改善心悸失眠、目赤肿痛、皮肤溃疡等症状。珍珠粉的主要成分包括碳酸钙、多种氨基酸及微量元素，需遵医嘱合理使用。1、安神定惊珍珠粉中的钙离子及牛磺酸成分可调节中枢神经系统，对心慌失眠、惊悸多梦有缓解作用。适1762次浏览
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西红花的功效与副作用有哪些
西红花具有活血化瘀、解郁安神等功效，可能引起过敏反应、子宫收缩等副作用。西红花的主要功效包括改善血液循环、缓解抑郁情绪、调节月经周期、抗氧化、保护心血管系统等；常见副作用涉及皮肤瘙痒、腹痛、腹泻、孕妇流产风险增加、出血倾向等。1、活血化瘀西红花中的藏红花素能抑1784次浏览
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金樱子泡酒有什么功效作用
金樱子泡酒具有固精缩尿、涩肠止泻、收敛止汗等功效，主要用于改善遗精滑精、遗尿尿频、久泻久痢等症状。金樱子为蔷薇科植物金樱子的干燥成熟果实，其药用成分与酒精结合后可增强部分药效。一、固精缩尿金樱子泡酒有助于改善肾气不固引起的遗精滑精、夜尿频多。金樱子中的鞣质、多1959次浏览
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