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婴儿鼻子不通气的小妙招

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婴儿鼻子不通气的小妙招

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李艳梅副主任医师去挂号: 沈阳市红十字会医院 三级儿科

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调理内分泌的食物有哪些

调理内分泌的食物，实际上并不是我们要求单独增加哪一种类的药物食物。因为从我们古人当中就是认为平衡饮食，多样性的饮食是一种更加健康的生活方式，比如《黄帝内经》中记载五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为称这种饮食原则。五谷杂粮综合饮食才是我们养生的根本，对于内分泌失调可能会出现体内阴阳气血平衡紊乱的情况，对于特殊的人群，我们会增加某一部分的饮食。对于普通人群，我们首先强调是饮食的多样性。比如说绿叶疏菜多加摄入，比如说常吃的各种青菜、萝卜等等。对于黑色的食物，中医认为是有补肾的作用，也可以增加摄入。对于目前的肉、蛋、奶都是我们提供身体必需营养成分的东西，是我们饮食当中不可或缺的一些成分。所谓的内分泌失调，如果患者出现偏向于阳虚的情况，可以增加温阳的食物，比如说羊肉，比如说姜、葱、辛辣的食物，都可以增加纠正偏寒体质。如果偏向于阳亢的体质，我们就可以更加摄入凉性的药、食物，比如说百合，这些青菜等等类似的。如果出现阴虚的肾虚体征，可以增加黑色食物的摄入，内分泌失调是宽泛的概念，我们饮食包括生活习惯，一定要根据每个人的体质，阴阳属性去选择更加适合的饮食，包括起居，并不是说所有的人，哪一种食物更加适合，像药物一样，食物也是有它的偏性。

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56219次收听 2019-11-27
退热贴贴多久取下来

退热贴贴多久取下来，需结合有无过敏反应、发热症状是否缓解进行分析，通常为6-8小时，具体如下： 1.有无过敏反应：如敷贴过程中，出现皮肤红肿、疼痛、瘙痒等不良症状，需马上取下并采取相应抗过敏处理。如无皮肤异常表现，也应在敷贴6-8小时候取下更换新的退热贴，否则退热效果不佳。 2.发烧症状是否缓解：部分患者发热症状轻微，使用0.5-1小时后发热症状明显缓解，即可取下退热贴。部分患者在使用4-8小时候体温得以控制，即可在8小时左右取下退热贴。但少数患者8小时候仍处发热状态，此时应在8个小时更换新的退热贴继续敷贴，直至温度得以控制时取下。

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不发烧但是一阵阵发冷什么原因

不发烧但是一阵阵发冷，常见于风寒感冒的患者。是由于机体抵抗力下降时感受风寒之邪，出现的风寒感冒，或者自身就是阳虚的人。风寒感冒一般是由于人体抵抗力下降时，风寒之邪侵袭人体导致，还伴有鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咽痒等症状，可给予荆防败毒饮加减。阳虚的患者由于血液循环不通畅，感到四肢发冷，可以在中医师指导下，服用一些补阳气的汤药，如甘草干姜汤等。一些具有补阳的中成药也可以适量服用，如金匮肾气丸、等。在饮食上也可以多吃一些补充气血、补阳的食物。

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75131次收听 2021-12-30

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