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如何缓解眼压高怎么办

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如何缓解眼压高怎么办

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仇长宇副主任医师去挂号: 解放军总医院第九医学中心 三甲眼科

眼压高可通过药物治疗、生活方式调整、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由用眼过度、青光眼、眼部炎症、遗传因素等原因引起。

1、药物治疗

眼压高可能与青光眼、葡萄膜炎等疾病有关，通常表现为视力模糊、眼胀头痛等症状。可遵医嘱使用马来酸噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液等降眼压药物。

2、生活方式调整

长时间近距离用眼会导致眼压暂时性升高，建议每用眼40分钟休息5分钟，避免在暗光环境下阅读，控制每日咖啡因摄入量不超过200毫克。

3、物理治疗

闭眼时轻压眼球5秒后松开，重复进行可促进房水循环；用40℃左右热毛巾敷眼每日2次，每次10分钟，有助于改善眼部微循环。

4、手术治疗

药物控制无效的难治性青光眼可能需要小梁切除术或激光虹膜周切术，手术通过建立新的房水引流通道降低眼压，术后需定期复查眼压和视功能。

日常保持规律作息，避免倒立、举重等可能引起眼压升高的动作，建议每年进行1次眼底检查和眼压测量，糖尿病患者需加强血糖监测。

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