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中医失眠是什么原因

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中医失眠是什么原因

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冯淬灵主任医师去挂号: 北京大学人民医院 三甲 中医科

中医失眠可能由情志失调、饮食不节、气血不足、脏腑功能紊乱等原因引起，可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄等方式治疗。

1、情志失调：

长期焦虑抑郁或情绪波动导致肝气郁结，表现为入睡困难、多梦易醒。治疗以疏肝解郁为主，可选用逍遥丸、柴胡疏肝散、酸枣仁汤等方剂，配合情志疏导。

2、饮食不节：

晚餐过饱或嗜食辛辣厚味损伤脾胃，引发胃不和则卧不安，常见脘腹胀满伴失眠。建议调整饮食结构，可用保和丸、健脾丸、归脾丸等健脾和胃药物。

3、气血不足：

久病体虚或思虑过度耗伤心脾，出现心悸健忘伴失眠，多见于产后或术后患者。需益气养血，适用归脾汤、八珍颗粒、生脉饮等补益类方药。

4、脏腑功能紊乱：

肾阴亏虚或心肾不交导致虚烦失眠，常见潮热盗汗、腰膝酸软等症状。需辨证使用六味地黄丸、天王补心丹、交泰丸等调和脏腑功能。

日常可练习八段锦调节气血，晚餐避免浓茶咖啡，睡前用艾叶泡脚促进血液循环，建议在中医师指导下进行体质辨证和药物调理。

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