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心脏像针扎一样痛怎么回事

病情描述:
心脏像针扎一样痛是什么原因

共1个回答

何红涛副主任医师去挂号: 河北省中医院 三甲 心血管科

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胆固醇偏高饮食要注意什么
03:10

高胆固醇血症的饮食注意事项，核心原则是清淡饮食，先说哪些不能吃或者是少吃，一，尽量不吃或少吃高胆固醇的食物，如动物内脏、脑、鱼等。二，富含饱和脂肪酸的猪油、奶油、黄油等，最好不用，可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子尽量不吃或少吃。三，各种糖制甜食，包括土豆、山药。患者要多吃粗粮、杂粮，如燕麦、麦片。另外各种青菜都可以，热量很低。同时有一些药食同源的中草药，如生山楂、决明子、荷叶等药物代茶饮。另外要注意饮食的烹饪方法，多用炖、煮方法，少用煎、炸烹调的做法。

85439次播放 2021-05-31
高血压病人注意事项
02:14

高血压病人主要是注意生活方式干预，比如饮食，生活规律，养成良好作息时间。高血压病人在饮食方面，不要暴饮暴食，饮食要清淡，不要吃太油腻的食物，不要吃太咸的食物，还要戒烟限酒，要有运动量，最好每周保持固定的有氧运动，要控制自己的体重，不能发胖。高血压患者，一定要注意心态平和，调整好自己的心理状态，不能经常发脾气，不能经常急躁。尤其是A型性格的人，这种人特别要求完美，经常遇事急急冒火，都要禁止。

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低密度脂蛋白正常值范围是多少

临床上特定的是低密度脂蛋白胆固醇，正常人群的正常值范围是小于3.37mmol/L，有心血管高危的人群，比如糖尿病的患者或者合并高血压、肥胖或者有家族史的患者，低密度脂蛋白胆固醇的目标值就是控制在2.59mmol/L以下。对于已经确诊心脑血管疾病的患者，比如发生过心绞痛、心肌梗死、脑卒中等，这些患者的低密度脂蛋白胆固醇，正常值要求小于2.07mmol/L。近些年各个专业学会组织对低密度脂蛋白胆固醇使用了更严格的标准，像这些确诊的心脑血管疾病的患者，要求低密度脂蛋白胆固醇小于1.8mmol/L。低密度脂蛋白偏高的原因和日常的生活饮食，和习惯有很大的关系。第一、饮食不合理，饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因。像动物的食物牛肉、猪肉、全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源。加工油炸食品，还有高浓度的反式脂肪酸，如果吃这类食物过多就会导致低密度脂蛋白升高。另外像运动过少、肥胖、精神压力过大、包括遗传因素，都是低密度脂蛋白升高的一些原因。

语音时长 02:45

199852次收听 2021-07-09

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