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高血脂可以吃肉吗

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高血脂可以吃肉吗

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吴彦主任医师去挂号: 北京大学人民医院 三甲 心血管内科

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低血压和低血糖有什么区别

低血压和低血糖为两种不同的疾病，低血压病发跟创伤、感染、遗传性因素有关，临床表现为眼黑、头晕、出汗、少尿、休克等症状，低血糖则因体内糖分摄入不足、消耗过多导致，临床表现为出汗、心慌、面色苍白、躁动等。

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低密度脂蛋白正常值范围
03:24

低密度脂蛋白是一种运载胆固醇由肝脏进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，可以被氧化成低密度脂蛋白。正常人群的低密度脂蛋白胆固醇的正常值范围是小于3.37mmol/L，对于心血管高危的人群，低密度脂蛋白胆固醇的目标值是2.59mmol/L以下。对于确诊心脑血管疾病的患者，低密度脂蛋白胆固醇应小于2.07mmol/L。低密度脂蛋白偏高和饮食习惯有很大的关系，饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因。另外，运动过少、肥胖、精神压力过大，都是低密度脂蛋白升高的原因。

92760次播放 2021-05-31
胆固醇偏高饮食要注意什么
03:10

高胆固醇血症的饮食注意事项，核心原则是清淡饮食，先说哪些不能吃或者是少吃，一，尽量不吃或少吃高胆固醇的食物，如动物内脏、脑、鱼等。二，富含饱和脂肪酸的猪油、奶油、黄油等，最好不用，可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子尽量不吃或少吃。三，各种糖制甜食，包括土豆、山药。患者要多吃粗粮、杂粮，如燕麦、麦片。另外各种青菜都可以，热量很低。同时有一些药食同源的中草药，如生山楂、决明子、荷叶等药物代茶饮。另外要注意饮食的烹饪方法，多用炖、煮方法，少用煎、炸烹调的做法。

85439次播放 2021-05-31

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