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沙棘果怎么吃最好

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沙棘果怎么吃最好

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王杰主任医师去挂号: 山东省立医院 三甲 中医科

若出现消化不良或免疫力低下等情况，可以适量吃沙棘果原浆、沙棘果干、沙棘果酱、沙棘果茶等食物，也可以遵医嘱吃沙棘油软胶囊、沙棘黄酮片、沙棘多糖口服液、沙棘总黄酮颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 原浆

沙棘果原浆可直接饮用或兑水稀释，富含维生素C和有机酸，有助于促进消化吸收。

2. 果干

沙棘果干可作为零食食用，保留部分营养成分，适合作为日常膳食补充。

3. 果酱

沙棘果酱可涂抹面包或拌入酸奶，口感酸甜，含有一定量的膳食纤维。

4. 果茶

沙棘果茶用干燥果实冲泡，具有温和的保健作用，适合冬季饮用。

二、药物

1. 软胶囊

沙棘油软胶囊含不饱和脂肪酸，需在医生指导下用于调节血脂。

2. 黄酮片

沙棘黄酮片具有抗氧化作用，适用于心血管疾病辅助治疗。

3. 口服液

沙棘多糖口服液可增强免疫力，使用前应咨询医师意见。

4. 颗粒剂

沙棘总黄酮颗粒用于慢性胃炎辅助治疗，须严格按医嘱服用。

食用沙棘制品需注意过敏反应，初次尝试应少量测试，同时保持均衡饮食和适度运动。

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