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每天喝藏红花泡水好吗

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每天喝藏红花泡水好吗

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王杰主任医师去挂号: 山东省立医院 三甲 中医科

每天饮用藏红花泡水需谨慎，藏红花具有活血化瘀、解郁安神等功效，但长期过量服用可能导致出血倾向、胃肠不适等不良反应。

1、活血作用

藏红花中的藏红花素能抑制血小板聚集，每日饮用可能增加牙龈出血、月经量增多等风险，尤其经期女性及术后患者应避免。

2、胃肠刺激

藏红花挥发油对胃肠黏膜有刺激性，长期空腹饮用易引发恶心、腹痛，建议餐后少量饮用并观察身体反应。

3、神经影响

大剂量藏红花可能兴奋中枢神经导致头晕失眠，每日用量建议不超过3根花丝，连续服用两周后需停用数日。

4、特殊禁忌

孕妇、凝血功能障碍者禁用，高血压患者需监测血压变化，避免与抗凝药物同服产生相互作用。

健康人群每周饮用2-3次较为安全，出现皮肤发黄、心悸等异常应立即停用。建议在中医师指导下根据体质调整用法，避免自行长期服用。

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