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快速缓解胃痛小妙招有哪些

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快速缓解胃痛小妙招有哪些

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陈秀杉副主任医师去挂号: 山东大学齐鲁医院 三甲 中医科

快速缓解胃痛可通过热敷腹部、饮用温姜水、穴位按压、服用抑酸药物等方式实现。胃痛通常由饮食刺激、胃酸过多、胃肠痉挛、胃炎等原因引起。

1、热敷腹部

用热水袋敷于上腹部，温度不超过50摄氏度，持续15分钟。热敷能放松胃肠平滑肌，缓解痉挛性疼痛，适合受凉或饮食不当引起的胃痛。

2、饮用温姜水

取3片鲜姜加300毫升温水浸泡10分钟饮用。姜辣素能抑制胃酸分泌，促进胃黏膜修复，对寒凉刺激导致的胃部隐痛效果显著。

3、穴位按压

按压内关穴（腕横纹上三横指）和中脘穴（肚脐上四横指），每个穴位按压1分钟。穴位刺激通过神经反射调节胃肠功能，缓解功能性胃痛。

4、服用抑酸药物

铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物可快速中和胃酸。胃痛持续不缓解或伴呕血黑便时，应立即就医排查胃溃疡等器质性疾病。

日常避免空腹进食辛辣刺激食物，胃痛发作期间选择米粥、馒头等易消化食物，症状反复或加重需完善胃镜检查。

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