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什么食物可以降低尿酸

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什么食物可以降低尿酸

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朱明炜主任医师去挂号: 北京医院 三甲 营养科

若出现高尿酸血症或痛风，可以适量吃樱桃、芹菜、西蓝花、低脂牛奶等食物，也可以遵医嘱吃别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、樱桃

樱桃富含花青素和维生素C，有助于促进尿酸排泄，减少尿酸结晶形成。

2、芹菜

芹菜含有大量水分和膳食纤维，具有利尿作用，能够帮助排出体内多余尿酸。

3、西蓝花

西蓝花属于低嘌呤蔬菜，富含维生素和矿物质，适合高尿酸患者日常食用。

4、低脂牛奶

低脂牛奶含有优质蛋白和钙质，能够降低尿酸水平，减少痛风发作风险。

二、药物

1、别嘌醇

别嘌醇是抑制尿酸合成的药物，适用于尿酸生成过多型高尿酸血症患者。

2、非布司他

非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，能够有效降低血尿酸浓度。

3、苯溴马隆

苯溴马隆通过促进尿酸排泄发挥作用，适用于尿酸排泄减少型患者。

4、碳酸氢钠

碳酸氢钠可碱化尿液，增加尿酸溶解度，预防尿酸性肾结石形成。

日常需保持充足饮水，限制高嘌呤食物摄入，避免饮酒，定期监测血尿酸水平。

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