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为什么眼睛总是很疲劳

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为什么眼睛总是很疲劳

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王志学主任医师去挂号: 山东省立医院 三甲 中医科

眼睛疲劳可能由用眼过度、干眼症、屈光不正、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液、验光配镜、降眼压药物等方式缓解。

1、用眼过度

长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发视疲劳。建议每用眼40分钟休息5分钟，远眺或闭眼放松，无须药物治疗。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快可能导致眼部干涩疲劳。可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液缓解症状。

3、屈光不正

近视、远视或散光未及时矫正会造成调节疲劳。需通过医学验光配戴合适度数的框架眼镜或角膜接触镜，常用矫正镜片包括球镜、柱镜等。

4、青光眼

眼压升高可能压迫视神经导致眼胀头痛，需使用噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液等降眼压药物控制病情发展。

日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免在光线不足环境下用眼，定期进行眼科检查。

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