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预防卵巢癌的方法有哪些

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预防卵巢癌的方法有哪些

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陈健鹏副主任医师去挂号: 山东省立医院 三甲 肿瘤科

预防卵巢癌的方法有保持健康体重、定期妇科检查、避免长期使用激素类药物、遗传咨询与基因检测。

1、控制体重

肥胖可能增加卵巢癌风险，通过均衡饮食和规律运动维持体重指数在正常范围，减少高脂肪高糖食物摄入。

2、定期筛查

每年进行妇科超声和肿瘤标志物CA125检查，尤其有家族史者应缩短筛查间隔，早发现卵巢异常病变。

3、慎用激素

长期使用雌激素替代疗法可能刺激卵巢，需在医生指导下控制用药周期，更年期女性优先选择非激素疗法。

4、基因管理

BRCA基因突变携带者可通过预防性卵巢切除降低风险，建议高危人群进行遗传咨询和基因检测评估。

适量增加十字花科蔬菜摄入，坚持有氧运动，避免接触滑石粉等可能致癌物，出现腹胀腹痛症状及时就医。

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