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便秘吃乳酸菌素片好吗

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便秘吃乳酸菌素片好吗

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朱明炜主任医师去挂号: 北京医院 三甲 营养科

便秘可以遵医嘱吃乳酸菌素片，也可以适量吃西梅、火龙果、燕麦、酸奶等食物。建议及时就医，在医生指导下选择合适的药物并调整饮食结构。

一、食物

1、西梅

西梅富含膳食纤维和山梨醇，有助于促进肠道蠕动。

2、火龙果

火龙果含丰富膳食纤维和水分，能软化大便。

3、燕麦

燕麦含有可溶性膳食纤维，可增加粪便体积。

4、酸奶

酸奶含益生菌，有助于调节肠道菌群平衡。

二、药物

1、乳酸菌素片

调节肠道菌群，改善功能性便秘。

2、乳果糖口服溶液

通过渗透作用软化大便，适用于慢性便秘。

3、聚乙二醇4000散

增加肠道水分，促进排便。

4、比沙可啶肠溶片

刺激肠壁神经，增强肠道蠕动。

便秘患者应保持规律作息，每日饮水量不少于1500毫升，适当增加富含膳食纤维的食物摄入。

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