来源：博禾知道
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44岁月经不来可能是正常生理现象，也可能与病理因素有关。女性在45-55岁进入围绝经期时可能出现月经紊乱，但需排除妊娠、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病。
随着年龄增长，卵巢功能自然衰退会导致月经周期改变。44岁女性若伴随潮热、盗汗等更年期症状，月经停止可能属于围绝经期正常表现。此时激素水平波动可使月经间隔延长至2-3个月，经量逐渐减少直至停经。建议记录月经周期变化，保持规律作息和均衡饮食，适量补充钙质及维生素D。
若排除围绝经期因素，月经突然停止需警惕病理性原因。卵巢早衰患者可能出现提前闭经，伴有阴道干涩、失眠等症状。多囊卵巢综合征患者常伴随痤疮、多毛、肥胖等表现。子宫内膜粘连、甲状腺功能异常等疾病也会导致闭经。这类情况需通过性激素六项、B超等检查明确诊断，必要时采用激素替代疗法或促排卵治疗。
建议观察3个月经周期变化，若持续闭经或伴随异常症状，应及时就诊妇科进行超声和激素检测。日常生活中需保持适度运动，避免过度节食，控制体重在合理范围。围绝经期女性可适当增加豆制品、深海鱼等食物摄入，有助于平稳度过激素波动期。
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