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子宫内膜息肉可能会自然脱落，但概率较低。子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生形成的赘生物，多数情况下需要医疗干预才能消除。子宫内膜息肉可能与内分泌紊乱、慢性炎症刺激等因素有关，通常表现为异常子宫出血、月经量增多等症状。
部分体积较小的子宫内膜息肉可能随着月经周期自然脱落。这类息肉直径通常不足10毫米，基底较窄且无丰富血供。月经来潮时子宫内膜功能层剥脱，可能带动息肉组织一并排出。临床观察发现，绝经后女性由于雌激素水平下降，息肉自然脱落的概率略高于育龄期女性。息肉自然脱落时可能伴随轻微腹痛或出血量稍增多，一般不会造成严重不适。
体积较大或存在时间较长的子宫内膜息肉通常难以自行脱落。直径超过10毫米的息肉往往基底较宽、血供丰富，容易与肌层组织粘连。长期存在的息肉可能发生纤维化改变，组织韧性增强。合并子宫内膜炎或激素水平持续异常时，息肉脱落概率进一步降低。这类息肉可能导致经期延长、贫血或不孕等问题，需通过宫腔镜手术切除。
建议定期进行妇科超声检查监测息肉变化，若出现持续异常出血、不孕或息肉增大等情况应及时就医。日常生活中保持规律作息，避免长期服用含雌激素的保健品，适度运动有助于维持内分泌平衡。宫腔镜息肉切除术后应按医嘱复查，预防复发。
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