来源：博禾知道
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习惯性脱臼可能由关节囊松弛、外伤后遗症、先天性发育异常、肌肉力量失衡等原因引起，可通过康复训练、支具固定、药物治疗、手术修复等方式治疗。
1. 关节囊松弛关节囊结构松弛导致关节稳定性下降，多见于女性或青少年，建议通过低强度抗阻训练增强关节周围肌肉力量。
2. 外伤后遗症急性脱臼后关节韧带修复不全，可能伴随关节弹响、疼痛等症状，需使用氨基葡萄糖、塞来昔布等药物配合物理治疗。
3. 先天性发育异常马方综合征等遗传性疾病可能导致结缔组织缺陷，表现为多发关节脱位，需通过基因检测确诊后进行针对性康复管理。
4. 肌肉力量失衡运动系统协调性异常易引发肩关节、髌骨等部位反复脱位，可注射透明质酸钠改善关节润滑，严重者需行关节囊紧缩术。
日常应避免剧烈扭转动作，加强核心肌群训练，若半年内脱臼超过3次需考虑手术治疗。
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