来源：博禾知道
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眼皮跳动可能由疲劳用眼、精神紧张、眼部炎症、面肌痉挛等原因引起，通常可通过休息放松、热敷按摩、药物治疗等方式缓解。
1、疲劳用眼长时间看电子屏幕或熬夜可能导致眼轮匝肌痉挛。减少持续用眼时间，每小时闭目休息5分钟，适当做眼球转动训练。
2、精神紧张焦虑压力会引发神经肌肉异常兴奋。建议通过冥想、深呼吸调节情绪，保证每天7小时以上睡眠。
3、眼部炎症结膜炎或角膜炎可能刺激神经引发抽搐。伴有红肿疼痛时可使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、普拉洛芬滴眼液等抗感染药物。
4、面肌痉挛血管压迫面神经可能导致不自主抽动。表现为单侧眼睑连带面部肌肉跳动，可考虑注射A型肉毒毒素或微血管减压术治疗。
持续超过1周的眼皮跳动或伴随视力模糊需就诊眼科，日常可补充富含B族维生素的食物如燕麦、鸡蛋等。
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