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小腿肚肌肉拉伤可通过休息冰敷、压迫包扎、药物治疗、康复训练等方式缓解。拉伤通常由运动过度、热身不足、肌肉疲劳、外力撞击等原因引起。
1、休息冰敷急性期立即停止活动，48小时内每2小时冰敷15分钟，可减少肿胀和疼痛。无须使用药物。
2、压迫包扎用弹性绷带适度加压包扎患处，抬高下肢促进静脉回流。注意包扎松紧度以避免循环障碍。
3、药物治疗严重疼痛可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药。可能与局部毛细血管破裂、炎症反应有关，表现为压痛和活动受限。
4、康复训练肿胀消退后进行渐进式拉伸和力量训练，如踝泵运动、踮脚练习。重度拉伤需在康复师指导下进行。
恢复期间避免剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，两周未缓解需就医排除肌腱断裂。
肌酐高了会出现水代谢紊乱症状、电解质紊乱、代谢性酸中毒症状、泌尿系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病。
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