张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院
无痛人流术后可以适量饮用红糖水，红糖有助于补充能量并促进血液循环，但需避免过量摄入。
1、能量补充红糖含蔗糖和矿物质，能为术后虚弱身体提供快速能量支持，建议每日不超过20克。
2、活血化瘀红糖性温可促进子宫收缩排淤，但出血量多时应暂停饮用，避免加重出血风险。
3、胃肠刺激术后胃肠功能较弱，过量红糖可能引发反酸腹胀，建议分次少量饮用温热的红糖水。
4、营养均衡需搭配蛋白质与维生素食物共同摄入，单纯依赖红糖可能导致营养摄入不均衡。
术后饮食应以清淡易消化为主，红糖水建议在医生指导下适量饮用，同时注意观察出血情况并及时复查。
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