张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
治疗腰椎间盘突出的方法有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免弯腰和负重活动，可缓解神经根压迫症状。
2、物理治疗牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗能改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松减轻痉挛，神经营养药物甲钴胺促进修复。
4、手术治疗经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放椎间盘摘除术用于严重钙化病例，需严格评估手术指征。
日常保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼，避免久坐久站，控制体重可降低复发风险。
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