子宫内膜脱落过多可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式改善。子宫内膜脱落过多通常由内分泌失调、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起。

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，减少高脂肪食物摄入，适当进行有氧运动有助于调节内分泌功能。

可能与黄体功能不足、子宫内膜炎症等因素有关，通常表现为月经量多、经期延长等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、氨甲环酸片、屈螺酮炔雌醇片等药物。

可能与子宫肌瘤、子宫内膜异位症等因素有关，通常表现为严重痛经、贫血等症状。可考虑子宫内膜切除术、子宫动脉栓塞术等手术方式。

中医认为气血不足或血瘀可能导致经量过多，可通过针灸、艾灸配合中药调理，常用药物包括当归、川芎、益母草等。

建议经期注意保暖避免受凉，保持会阴清洁，适当补充含铁食物预防贫血，症状持续或加重应及时就医检查。