牙髓息肉一般不建议用冷水刷牙，可能加重牙齿敏感或疼痛症状。牙髓息肉通常由龋齿、牙髓炎、牙齿外伤等因素引起，表现为牙龈肿胀、触碰出血等症状。

冷水刺激可能通过牙本质小管传导至牙髓组织，诱发或加剧疼痛反应。牙髓息肉患者的牙髓组织处于充血或炎症状态，温度变化容易导致血管收缩异常，引发短暂性尖锐疼痛。临床建议使用35-37℃温水刷牙，既能清洁口腔又避免温度刺激。含氟牙膏可帮助增强牙釉质抗敏能力，软毛牙刷能减少对息肉组织的机械刺激。刷牙时应避开息肉增生部位，采用巴氏刷牙法轻柔清洁邻牙区域。

若存在牙髓息肉合并牙髓暴露的情况，冷水接触可能直接刺激神经末梢，产生剧烈放射痛。部分患者还会出现冷热刺激延长痛，即刺激移除后疼痛仍持续数秒。这类患者需及时进行牙髓治疗，根管治疗可彻底清除感染源。治疗前过渡期可用氯化锶脱敏牙膏缓解症状，但需注意避免牙膏直接接触息肉创面。口腔含漱生理盐水有助于减少细菌滋生，维持局部清洁环境。

日常应避免进食过冷过热食物，减少牙齿温度骤变。定期口腔检查能早期发现龋齿或牙周病变，防止牙髓息肉进一步发展。出现自发性疼痛或夜间痛加重时，提示可能发生急性牙髓炎，须尽快就医处理。长期未治疗的牙髓息肉可能继发根尖周炎，导致牙齿松动甚至脱落。