葛剑 主任医师
山东省立医院
有饿感又没胃口又恶心可能由胃酸分泌异常、精神压力、胃炎、妊娠反应等原因引起，可通过调整饮食、心理调节、药物治疗、就医检查等方式缓解。
1、胃酸分泌异常胃酸过多或过少可能导致饥饿感与恶心并存。减少辛辣刺激食物摄入，少量多餐，可遵医嘱使用铝碳酸镁片、雷尼替丁、奥美拉唑等药物调节胃酸。
2、精神压力焦虑紧张会抑制消化功能。建议通过冥想、深呼吸缓解压力，必要时寻求心理咨询，避免空腹饮用咖啡或浓茶。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴上腹隐痛。需完善胃镜检查，可选用胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素等药物联合治疗。
4、妊娠反应孕早期激素变化导致典型早孕反应。选择清淡易消化食物，分次进食，严重呕吐需检测尿酮体，必要时静脉补液治疗。
保持规律作息，避免空腹时间过长，若症状持续超过一周或出现体重下降应及时消化科就诊。
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