风池穴的准确位置

发布时间: 2021-03-15 97132次播放

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风池穴具体位置在后颈部、胸锁乳头肌和斜方肌、平耳垂后颈部凹陷处。两手插头以后，凹陷处为风池穴。

风池穴是人体主要的穴位，可有收风、祛风、治头疼，还有偏头痛、颈项疼痛，感冒、受风散热等功效。一般的情况下，风池穴对治疗颈椎病和感冒非常重要。

风池穴在治疗颈椎病中也非常重要。直接按风池穴左右，对缓解颈椎有好处。风池穴很好找，用手一插就可以按摩，按摩先轻后重即可。如果是颈椎病，配合颈椎操再加上逐步按摩风池，疗效很好。同时，风池穴对于治疗头疼也是很好的穴位。