阳萎是什么样的表现
阳萎主要表现为勃起功能障碍，通常包括勃起不坚、勃起时间短、无法完成性交等症状。阳萎可能由心理压力、血管病变、神经损伤、激素水平异常、药物副作用等原因引起。
1、勃起不坚：
阴茎勃起硬度不足，难以达到或维持足够的硬度进行性交。这种情况可能由心理因素如焦虑、抑郁引起，也可能与血管性病变如动脉硬化有关。长期熬夜、过度疲劳等不良生活习惯也会导致勃起不坚。
2、勃起时间短：
阴茎能够勃起但持续时间较短，往往在性交前或性交过程中迅速疲软。这种情况常见于心理性阳萎，如性交时的紧张情绪或伴侣关系紧张。糖尿病等慢性病导致的神经损伤也可能造成勃起时间缩短。
3、无法完成性交：
阴茎完全不能勃起或勃起程度严重不足，导致无法插入阴道完成性交。这种情况多见于器质性阳萎，如严重的心血管疾病、盆腔手术后的神经损伤等。长期酗酒、吸烟等不良生活习惯会加重症状。
4、晨勃减少：
正常情况下男性在清晨会有自发勃起，阳萎患者晨勃次数明显减少或消失。晨勃减少往往提示存在器质性病变，如睾酮水平低下、血管内皮功能障碍等。心理因素也可能影响晨勃频率。
5、性欲减退：
伴随勃起功能障碍出现的性欲明显下降，对性刺激反应迟钝。这种情况可能与体内睾酮水平降低有关，也可能是长期勃起困难导致的心理回避。某些抗抑郁药物、降压药等也会引起性欲减退。
阳萎患者应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食上可适当增加富含锌、精氨酸的食物如牡蛎、坚果等，有助于改善性功能。适度运动如快走、游泳等有氧运动能促进血液循环。戒烟限酒对预防和改善阳萎症状有积极作用。若症状持续超过3个月，建议及时就医检查，排除器质性疾病。心理因素导致的阳萎可考虑心理咨询或夫妻共同治疗。避免自行服用壮阳药物，应在专业医生指导下进行规范治疗。
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