易感人群包括哪些
易感人群通常指对特定疾病或心理问题具有较高患病风险的群体，包括遗传缺陷者、慢性病患者、免疫力低下人群、高压职业从业者及特定年龄段人群。
1、遗传缺陷者：
携带特定基因突变或家族遗传病史的人群更易患病。BRCA基因突变者乳腺癌风险高，亨廷顿舞蹈症患者子女有50%遗传概率。基因检测可提前预警，预防性手术如乳腺切除术、定期MRI筛查能降低风险，心理支持帮助应对遗传压力。
2、慢性病患者：
糖尿病、高血压等基础疾病会削弱免疫屏障。糖尿病患者伤口易感染，高血压人群中风概率增加。需规范用药如二甲双胍、降压药，配合血糖血压监测，每周3次有氧运动改善代谢。
3、免疫力低下者：
艾滋病患者、化疗人群及器官移植后服用免疫抑制剂者易受感染。卡氏肺孢子虫肺炎多发于CD4细胞＜200的HIV感染者。预防性使用复方新诺明，接种流感疫苗，每日补充维生素C和锌增强防御。
4、高压职业群体：
医护人员、程序员等长期应激状态导致皮质醇升高。急诊科医生抑郁症发病率达28%。认知行为疗法缓解焦虑，正念冥想每天15分钟，建立工作与休息的明确界限。
5、特定年龄段：
婴幼儿免疫系统未完善，轮状病毒腹泻高发；老年人肺炎球菌感染风险随年龄倍增。母乳喂养增强婴儿免疫力，65岁以上建议接种肺炎疫苗，定期肺功能检查。
易感人群日常需注重营养均衡，每日摄入深色蔬菜300克、优质蛋白质100克，地中海饮食模式可降低炎症反应。每周150分钟中等强度运动如快走、游泳，睡眠保持7-9小时。环境方面使用空气净化器减少病原体接触，心理层面通过社交活动维持积极情绪。出现持续发热、不明消瘦等症状应立即就医，高危群体建议每半年专项体检。
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