肠易激综合征的重要特征
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肠易激综合征的重要特征主要有腹痛、腹胀、排便习惯改变、粪便性状异常、症状反复发作等。肠易激综合征是一种功能性胃肠病，通常与胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群紊乱、精神心理因素、饮食刺激等因素有关。
1、腹痛
腹痛是肠易激综合征的核心症状，多位于下腹部或脐周，呈阵发性绞痛或隐痛，排便后常可缓解。疼痛可能与胃肠平滑肌收缩异常或内脏神经敏感度增高有关。部分患者疼痛发作与进食、情绪紧张等诱因相关，需注意避免辛辣食物、酒精等刺激性饮食。
2、腹胀
腹胀表现为腹部膨隆感和不适，常伴随肠鸣音亢进或排气增多。该症状与肠道气体产生过多、传输障碍或肠道菌群失调相关。建议患者减少产气食物摄入，如豆类、洋葱等，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等微生态制剂调节菌群。
3、排便习惯改变
患者可能出现腹泻型、便秘型或混合型排便异常。腹泻型表现为排便次数增加、粪便稀薄；便秘型则排便费力、次数减少。这与肠道传输速度改变、脑-肠轴调节紊乱有关。蒙脱石散可用于腹泻型症状缓解，乳果糖口服溶液则适用于便秘型患者。
4、粪便性状异常
粪便可能呈现硬块状、糊状或水样，部分带有黏液但无脓血。布里斯托大便分型常为1-2型或6-7型。症状与肠道分泌功能异常、水分吸收障碍相关，需结合粪便钙卫蛋白检测排除器质性疾病。
5、症状反复发作
症状常持续或间歇发作超过3个月，情绪波动、饮食不当等因素易诱发。治疗需结合解痉药如匹维溴铵片、心理干预及长期饮食管理。记录饮食日记有助于识别个体化诱因。
肠易激综合征患者应建立规律饮食，避免过度摄入高脂肪、高纤维或产气食物，保持适度运动以促进胃肠蠕动。心理压力管理可通过正念训练、认知行为疗法等方式实现。若症状持续加重或出现体重下降、夜间腹痛等警报症状，需及时进行肠镜等检查排除其他器质性病变。
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