胸下垂可通過穿戴合適內(nèi)衣、加強胸部肌肉鍛煉、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。胸下垂通常由年齡增長、哺乳、體重驟減、遺傳因素、皮膚松弛等原因引起。
1、穿戴合適內(nèi)衣
選擇有良好支撐力的內(nèi)衣能減輕乳房懸韌帶負擔，延緩下垂進展。哺乳期女性應使用哺乳專用內(nèi)衣，避免因漲奶導致韌帶拉伸。日常需避免長期穿戴過緊或無承托力的內(nèi)衣，睡眠時可選擇柔軟無鋼圈的款式。
2、加強胸部鍛煉
通過俯臥撐、啞鈴飛鳥等力量訓練增強胸大肌厚度，肌肉對乳房的承托力可改善輕度下垂。每周進行3-4次訓練，每組動作重復10-15次，需注意循序漸進避免拉傷。游泳和瑜伽中的擴胸動作也有助于維持胸部形態(tài)。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
補充膠原蛋白和維生素C有助于維持皮膚彈性，可適量攝入魚類、蛋類、西藍花等食物。保持均衡營養(yǎng)避免快速減肥，體重波動超過10千克易導致乳房脂肪組織流失。每日飲水1500-2000毫升幫助維持皮膚含水量。
4、物理治療
射頻緊膚或超聲刀等非侵入式治療能刺激膠原再生，適用于輕度皮膚松弛者。冷熱交替敷胸可促進局部血液循環(huán)，但需避免高溫燙傷。專業(yè)按摩配合精油可能暫時改善外觀，但無法逆轉(zhuǎn)已松弛的懸韌帶。
5、手術(shù)治療
重度下垂者可通過乳房懸吊術(shù)或假體植入術(shù)矯正，手術(shù)需切除多余皮膚并重新固定乳頭位置。術(shù)后需穿戴塑形衣2-3個月，避免劇烈運動防止傷口裂開。存在瘢痕體質(zhì)或凝血功能障礙者需謹慎選擇手術(shù)方案。
日常應避免吸煙和過度日曬以防加速皮膚老化，哺乳期注意交替喂養(yǎng)減少單側(cè)乳房負擔。突然出現(xiàn)的單側(cè)乳房下垂需排查乳腺腫瘤可能，建議定期進行乳腺超聲檢查。若下垂伴隨疼痛或皮膚凹陷，應及時至乳腺外科就診評估韌帶損傷程度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
看中醫(yī)能豐胸嗎
使用中醫(yī)的方法來進行豐胸，是從根源對身體進行調(diào)理和滋補，達到豐胸的效果。其中，患者可以采用針灸、中藥以及按摩穴位的方法來豐胸，安全有效的同時，也能夠增強身體的體質(zhì)。
53518次瀏覽
-
自體脂肪豐胸怎么樣
自體脂肪豐胸是一種利用自身脂肪移植進行乳房塑形的手術(shù)方式，適合希望自然增容且改善身體輪廓的人群。該手術(shù)主要有創(chuàng)傷小、排斥風險低、手感自然等優(yōu)勢，但存在脂肪吸收率不穩(wěn)定、需多次填充、可能形成結(jié)節(jié)等局限性。自體脂肪豐胸通過抽...
51778次瀏覽
-
豐胸精油有用嗎
豐胸精油通常沒有明確的科學依據(jù)證明其有效性。乳房大小主要由遺傳、激素水平和脂肪分布決定，外用精油難以改變這些生理結(jié)構(gòu)。豐胸精油常宣稱含有植物雌激素或促進血液循環(huán)的成分，理論上可能通過刺激局部組織產(chǎn)生暫時性充血或輕微腫脹，...
59491次瀏覽
-
帶你走出假體隆胸的四大誤區(qū)
假體隆胸的常見誤區(qū)主要包括對手術(shù)安全性的過度擔憂、假體材料選擇的誤解、術(shù)后恢復的認知偏差以及對效果的預期過高?？茖W認知有助于消除不必要的顧慮，提升手術(shù)滿意度。
59676次瀏覽
-
自體脂肪豐胸需要條件
自體脂肪豐胸通常需要滿足脂肪供區(qū)充足、乳房基礎(chǔ)條件良好、無嚴重系統(tǒng)性疾病等條件。自體脂肪豐胸是將自身脂肪移植到乳房以達到豐胸效果的手術(shù)方式，適合身體脂肪較多且乳房有一定基礎(chǔ)的女性。
62558次瀏覽
-
乳頭畸形怎么矯正
乳頭畸形一般可以通過乳頭整形手術(shù)矯正，需要到正規(guī)醫(yī)院進行，能根據(jù)不同的畸形狀態(tài)來調(diào)整治療方案。操作過程：第一步：醫(yī)生觀察愛美者乳頭畸形的狀態(tài)，制定合適的手術(shù)方案。第二步：愛美者脫掉衣服，然后由醫(yī)護人員對胸部及周圍皮膚消毒，再進行局部麻醉。第三步：根據(jù)乳頭畸形狀態(tài)進行手術(shù)，置放乳頭于新位置。第四步：止血之后進行縫合，采用紗布包扎。術(shù)后盡量減少活動，防止手術(shù)部位碰觸，嚴禁用手碰觸傷口以及傷口沾水，需要清淡飲食，不吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。67547次播放 2022-12-21
-
自體脂肪豐胸能維持多長時間
自體脂肪豐胸的維持一般是終身的。因為原理是把患者自己身體其他部位的脂肪移植到乳房區(qū)，只要存活下來的乳房基本上就是終身存活的，雖然移植的總量會在移植過程中，包括移植后在新的區(qū)域生長過程中有一部分會丟失掉，但是絕大部分都是可以存活下來的。存活下來的脂肪就終身重活了，因為從頭到尾都是患者自己的東西，患者自己的脂肪。只是一開始生長的部位不一樣，醫(yī)生運用整形外科的方法進行異位的移植，因此當其他部位的脂肪達到乳房以后，在乳房區(qū)存活下來的脂肪就是終身存活的，但是也會表現(xiàn)出新的區(qū)域部分脂肪的特性。語音時長 00:5969357次收聽 2021-12-30 -
自體脂肪隆胸適合的年齡是多少
自體脂肪隆胸比較適合在成年以后。成年以后的女性一般都可以選擇用自體脂肪進行隆胸，自體脂肪隆胸主要就是體內(nèi)身體里面抽取異位的脂肪，然后向乳房去進行注射，然后增加乳房的容積量。因此當青春期沒有結(jié)束的時候，醫(yī)生不贊成患者進行自體脂肪的隆胸，但是對于年紀過大了，或者已經(jīng)出現(xiàn)明顯的乳房下垂的患者，尤其是在產(chǎn)后的或者是年紀更大的40歲到45歲以后的這些女性，本身乳房如果已經(jīng)下垂比較厲害的話，早期不適合用脂肪進行隆胸，而且往往患者需要首先做乳房的上提，讓乳頭回到一個正確的位置，然后再去做自體脂肪進行隆胸。語音時長 01:1080052次收聽 2021-12-30 -
脂肪移植豐胸可以管多幾年
脂肪移植豐胸理論上可以管一輩子，從腿部、腹部等抽脂肪，離心活化以后再注射到胸部，會有一部分成活，和周圍的組織建立血運，相當于脂肪從一個部位移植到另一個部位。注射的過程中有一部分不成活，被人體吸收掉，例如，注射100ml，可能有四、五十毫升都成活了，還有五、六十毫升可能就被吸收掉，原先很平的胸部現(xiàn)在有五、六十毫升，體積就變得飽滿。一般來說注射脂肪多多少少都會成活，成活率因人而異，一般至少30%，當然也有百分之五、六十的。注射脂肪豐胸一般要2次左右，個別的要3~4次。自體脂肪注射豐胸，成活后的乳房形態(tài)是相對穩(wěn)定永久的。語音時長 01:0756850次收聽 2021-12-30 -
28歲如何豐胸
二十八歲豐胸可以采用脂肪注射豐胸，或者假體豐胸的方法?，F(xiàn)在最常見的就是采用脂肪注射豐胸，脂肪注射豐胸就是采用自體一般取自腹部，或者是腰部還有腿部的脂肪，將脂肪吸出之后注射到胸部達到一個豐胸的目的。另外還有一種方法，就通過腋窩切口，將乳房假體放入在胸部達到一個豐胸的目的。現(xiàn)在最常用的就是脂肪豐胸，脂肪豐胸因為注射的都是自體組織，自體組織就患者的接受度也比較高，注射到體內(nèi)，一般對周圍組織沒有什么影響。缺點就要反復多次注射，因為一次注射過多脂肪，可能會造成脂肪成活不良，另外假體豐胸也是一個經(jīng)常用的方法，都可以選用。語音時長 01:1170111次收聽 2021-12-30 -
硅膠隆胸有哪些危害和后遺癥嗎
硅膠隆胸是有一定的危害和后遺癥的。硅膠隆胸由于硅膠組織是一種異物，和正常組織的成分不同，永遠不能和正常組織長合在一起，所以說植入到體內(nèi)，始終被身體認為是一種異物。另外硅膠隆胸，雖然現(xiàn)有的報道說硅膠，對人體是沒有什么傷害的。但是如果硅膠表面破潰，就是時間長或者外力的影響，里面的硅凝膠暴露于體內(nèi)，會刺激周圍組織的肉芽腫的形成，對身體還是有一定的影響的。另外硅膠植入胸部之后，會在硅膠假體表面形成一個包膜，包膜的攣縮，也會影響乳房的形態(tài)。語音時長 01:1281110次收聽 2021-12-30 -
什么是硅膠隆胸
硅膠隆胸是目前很流行的，安全性非常高的一種隆胸方法。主要是通過皮膚切口，把硅凝膠乳房假體放到乳腺或肌肉后方，使乳腺顯得豐滿的隆胸方法。常用的皮膚入路主要有腋下皮膚切口，以及乳房下皺襞的皮膚切口。有部分隆胸方式主張把硅凝膠假體一部分放在腺體后，一部分放在肌肉后，使乳房更加自然。硅膠隆胸已經(jīng)得到國際認可，硅凝膠假體本身對乳腺沒有危害。57906次播放 2020-01-14
-
吸脂豐胸怎么做
吸脂豐胸是將其他部位的脂肪填充到乳房部位，讓乳房體積變大。脂肪移植到胸部之后是不能夠完全成活的，會有一部分脂肪被吸收掉，剩下的脂肪才是真正在胸部成活的脂肪。吸脂豐胸可能會在乳腺部位產(chǎn)生結(jié)節(jié)，這些結(jié)節(jié)與乳腺腺體自身產(chǎn)生的結(jié)節(jié)不好區(qū)分，可以通過B超來進行檢查診斷，需要及時向醫(yī)生說明脂肪注射隆乳的病史，才能做出更準確的判斷，區(qū)分結(jié)節(jié)的類型。61216次播放 2020-01-14
-
再造的乳房和正常的一樣嗎
再造的乳房在多種技術(shù)聯(lián)合應用的情況下，幾乎已經(jīng)可以做到在外觀上非常相似和美觀。在最終的形態(tài)上，其實再造的乳房和原有的乳房看起來其實是很相像的。原有的乳房隨著年齡增長，會出現(xiàn)松弛下垂，可以對健康的乳房做一些美容的修飾，讓兩側(cè)的乳房看起來更加的一致。但是功能上是不一樣的，比如像哺乳這一類的功能。但是再造的乳房可以提高患者的幸福感，滿足外觀上的需求和心理上的自信心的需求。所以再造乳房除了沒有哺乳功能外，外觀上還是非常好的。59616次播放 2020-01-06
-
乳房肥大、下垂可以做縮胸手術(shù)嗎
胸比較肥大的時候，隨著重力的作用容易下垂。即使患者穿了文胸以后，穿在衣服里面會顯得比較臃腫，甚至長時間會引起患者腰酸背疼或者頸椎病。乳房下周壁可能會出現(xiàn)濕疹，做運動的時候會覺得比較沉，比較累贅，這些其實是很困擾的。這一類患者可以做乳房肥大的縮小手術(shù)，主要是以去除腺體，把乳頭、乳暈重新恢復到原有的位置，再做一些皮膚的塑形，乳房的懸吊為主。整形醫(yī)生會根據(jù)情況來給患者選擇不同的切口方式和手術(shù)方法。一般來講術(shù)后的斑痕不是非常明顯，而且還可以達到明顯的減體積，改善乳房外形的作用。59908次播放 2020-01-06
-
背厚怎么才能變薄
背部脂肪堆積可通過針對性運動、體態(tài)調(diào)整、飲食管理、專業(yè)醫(yī)美和日常習慣改善實現(xiàn)減薄效果。1、運動塑形：背部增厚多與斜方肌發(fā)達或脂肪堆積相關(guān)。每周3次器械訓練如高位下拉15次×4組、坐姿劃船12次×4組能強化背闊肌；居家可做...0次瀏覽 2026-01-04
-
濕疹用什么方法治療效果好
濕疹可通過保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療、中醫(yī)治療等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障功能障礙、免疫異常、遺傳因素、環(huán)境刺激、心理壓力等原因引起。1、保濕護理：濕疹患者皮膚屏障功能受損，保濕是基礎(chǔ)治療。選擇不含香料、酒精的...0次瀏覽 2026-01-04
-
支原體肺炎感染咳嗽用什么藥
支原體肺炎感染咳嗽可選用大環(huán)內(nèi)酯類抗生素、四環(huán)素類抗生素或喹諾酮類抗生素治療，常用藥物包括阿奇霉素、多西環(huán)素和左氧氟沙星。支原體肺炎的治療需根據(jù)患者年齡、藥物過敏史及耐藥情況選擇合適藥物。1、阿奇霉素：阿奇霉素作為大環(huán)內(nèi)...0次瀏覽 2026-01-04
-
吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。438次瀏覽 2025-03-21
-
子宮肌瘤和性混亂有關(guān)嗎
子宮肌瘤與性混亂無直接關(guān)聯(lián)，其發(fā)病主要與激素水平、遺傳因素、肥胖、飲食結(jié)構(gòu)及生育史等因素有關(guān)。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，性行為頻率或性伴侶數(shù)量并非其致病因素。1、激素水平：雌激素和孕激素水平異常升高是子宮肌瘤...0次瀏覽 2026-01-04
-
肥胖打鼾有什么有效的方法治療
肥胖打鼾可通過減重、調(diào)整睡姿、口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣和手術(shù)治療等方式改善。打鼾主要與氣道狹窄、軟組織松弛等因素相關(guān)。1、減重：體重減輕能顯著減少頸部脂肪堆積，緩解氣道壓迫。建議通過飲食控制與有氧運動結(jié)合，如快走、游...0次瀏覽 2026-01-04
-
什么人易發(fā)闌尾炎
闌尾炎易發(fā)人群主要包括飲食不規(guī)律者、免疫力低下者、腸道寄生蟲感染者、慢性便秘患者以及有家族病史者。1、飲食不規(guī)律者：長期暴飲暴食或過度節(jié)食會擾亂腸道菌群平衡，增加闌尾腔阻塞風險。高脂低纖維飲食易導致糞便硬化形成糞石，堵塞...0次瀏覽 2026-01-04
-
假體隆胸能用多久
假體隆胸一般可以使用10-20年，具體時間與假體材質(zhì)、個體差異及術(shù)后護理等因素相關(guān)。假體并非永久性植入物，需定期復查評估狀態(tài)。硅膠假體是目前臨床常用的隆胸材料，其耐用性相對較高。假體外殼采用高彈性硅膠材料，內(nèi)部填充黏度較...0次瀏覽 2026-01-04
-
艾滋病窗口期會有啥癥狀
艾滋病窗口期通常無明顯癥狀，少數(shù)人可能出現(xiàn)類似流感的非特異性表現(xiàn)。窗口期常見表現(xiàn)包括低熱、乏力、淋巴結(jié)腫大、皮疹、肌肉關(guān)節(jié)痛等，這些癥狀通常在感染后2-4周出現(xiàn)，持續(xù)1-2周自行消退。1、低熱：約30%-50%的感染者可...0次瀏覽 2026-01-04
-
隆鼻子哪種效果好玻尿酸
隆鼻效果較好的方式包括玻尿酸注射和假體植入，玻尿酸注射適合短期塑形需求，假體植入適合長期穩(wěn)定效果。玻尿酸隆鼻具有操作便捷、恢復快的特點，但維持時間較短；假體隆鼻效果持久但需手術(shù)介入。玻尿酸注射通過填充鼻部凹陷或低平區(qū)域?qū)?..0次瀏覽 2026-01-04
-
玻尿酸隆鼻受歡迎的原因
玻尿酸隆鼻受歡迎的原因主要有操作便捷、恢復期短、效果自然、風險較低、可逆性強等。1、操作便捷玻尿酸隆鼻屬于非手術(shù)類醫(yī)美項目，通常僅需30分鐘左右即可完成注射。治療過程無須開刀或全身麻醉，通過專業(yè)醫(yī)生在鼻部特定點位注射玻尿...0次瀏覽 2026-01-04
-
老是長口腔潰瘍的原因有哪些
老是長口腔潰瘍可能由遺傳因素、免疫異常、營養(yǎng)缺乏、局部刺激、精神壓力等原因引起。口腔潰瘍反復發(fā)作可能與口腔黏膜易損性、維生素B族或鐵元素不足、牙齒摩擦或燙傷、焦慮或睡眠不足等因素相關(guān)。1.遺傳因素部分人群存在家族遺傳性口...0次瀏覽 2026-01-04
-
北京做埋線雙眼皮需要拆線嗎
埋線雙眼皮通常不需要拆線。埋線法是通過縫合線在眼皮內(nèi)部形成褶皺，線材多為可吸收材質(zhì)，術(shù)后無需額外拆線處理。埋線雙眼皮手術(shù)使用的縫合線分為可吸收線和不可吸收線兩種。目前臨床普遍采用高分子可吸收縫合線，這類線材會在術(shù)后3-6...0次瀏覽 2026-01-04
-
門牙蛀牙會不會松動了
門牙蛀牙可能會松動的。門牙蛀牙通常由齲齒引起，當齲壞進展到牙本質(zhì)深層或牙髓時，可能導致牙齒支持結(jié)構(gòu)受損，進而出現(xiàn)松動。齲齒早期僅破壞牙釉質(zhì)時，牙齒通常無明顯松動。此時齲壞未累及牙周組織，牙齒穩(wěn)固性不受影響?；颊呖赡軆H表現(xiàn)...0次瀏覽 2026-01-04
-
成人感染鼻病毒腺病毒會傳染嗎
成人感染鼻病毒或腺病毒通常具有傳染性，主要通過飛沫傳播、接觸傳播等途徑傳染他人。鼻病毒和腺病毒是引起呼吸道感染的常見病原體，感染后可能出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。鼻病毒傳染性較強，尤其在感染初期癥狀明顯時。病毒可通過感染...0次瀏覽 2026-01-04
-
因水土不服長痘怎么辦
因水土不服長痘可通過調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、使用藥物等方式改善。水土不服長痘可能與環(huán)境變化、飲食改變、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚屏障受損、過敏反應等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少高糖高脂食物攝入，避免辛辣刺激性食物加重皮膚炎癥。適量增...0次瀏覽 2026-01-04
-
帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛怎么處理最正確
帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛可通過藥物治療、物理治療、神經(jīng)阻滯、心理干預、生活方式調(diào)整等方式處理。帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛通常由病毒損傷神經(jīng)、炎癥反應持續(xù)、神經(jīng)修復異常、免疫紊亂、心理因素等原因引起。1、藥物治療帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛可使用...0次瀏覽 2026-01-04
-
雙眼皮定位怎么做的
雙眼皮定位通常采用埋線法、切開法或三點定位法，具體方式需根據(jù)眼部基礎(chǔ)條件選擇。雙眼皮定位主要通過手術(shù)方式形成重瞼線，使單眼皮或內(nèi)雙形成明顯的雙眼皮褶皺。埋線法適合眼皮較薄、脂肪較少的人群，操作時醫(yī)生會在眼皮上設(shè)計好重瞼線...0次瀏覽 2026-01-04
-
直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
-
心臟早搏是什么原因引起的
心臟早搏可能由遺傳因素、情緒波動、過量攝入刺激性物質(zhì)、心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等原因引起。心臟早搏通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、心跳停頓感等癥狀，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預。1、遺傳因素部分心臟早搏患者存在家族遺傳傾向，...0次瀏覽 2026-01-04
-
盆腔囊液性包塊影響懷孕嗎
盆腔囊液性包塊是否影響懷孕需根據(jù)包塊性質(zhì)決定，主要影響因素有包塊大小、位置、是否伴隨炎癥及激素水平異常。1、包塊大?。褐睆叫∮?厘米的生理性囊腫如黃體囊腫通常不影響受孕，這類包塊多在月經(jīng)周期中自行消退。超過5厘米的包塊可...0次瀏覽 2026-01-04
-
面部填充方法有哪些
面部填充方法主要有玻尿酸填充、自體脂肪填充、膠原蛋白填充、聚左旋乳酸填充和羥基磷灰石填充等。根據(jù)填充材料、維持時間和適用部位不同，可選擇適合的方式改善面部凹陷或衰老問題。1、玻尿酸填充玻尿酸填充通過注射透明質(zhì)酸改善面部皺...
0次瀏覽 2026-01-04
-
鐵皮石斛粉有什么功效和作用
鐵皮石斛粉具有滋陰清熱、益胃生津、增強免疫等功效，適用于陰虛火旺、口干煩渴、病后虛熱等癥狀。1、滋陰清熱鐵皮石斛粉能緩解因陰虛內(nèi)熱導致的口干舌燥、潮熱盜汗。其活性成分石斛多糖可調(diào)節(jié)體液代謝，適合長期熬夜或更年期人群。使用時可搭配麥冬、玉竹等藥材增強效果，但脾胃2033次瀏覽
-
石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、護肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調(diào)節(jié)免疫石斛花含有多糖類成分，能促進淋巴細胞增殖，增強巨噬細胞吞噬能力，幫助提高機體免1759次瀏覽
-
祛濕茶喝了對身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會對身體產(chǎn)生副作用，但過量飲用或體質(zhì)不匹配時可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1508次瀏覽
-
生菜的營養(yǎng)價值與功效是什么
生菜富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有促進消化、輔助控糖、保護視力等功效。生菜的營養(yǎng)價值與功效主要有水分含量高、維生素K豐富、低熱量高纖維、含抗氧化物質(zhì)、鉀元素充足等。1、水分含量高生菜含水量超過95%，食用后能快速補充體液，適合運動后或高溫環(huán)境下補水。其高水1516次瀏覽
-
紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補肝腎、強筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補益肝腎、強筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對于女性因氣滯血瘀引起1442次瀏覽
點擊查看更多>