兒童選擇牙膏和牙刷需根據(jù)年齡、口腔狀況及安全標準綜合考量,主要有兒童專用含氟牙膏、軟毛小頭牙刷、適齡刷柄設(shè)計、無添加刺激性成分、符合國家質(zhì)檢標準等要點。
3歲以上兒童建議使用含氟量在0.05%-0.11%的兒童牙膏,氟化物能有效預(yù)防齲齒且安全性明確。6歲以下兒童每次使用豌豆大小劑量,避免吞咽。選擇水果味等低泡沫配方可降低兒童抵觸心理,但須避開含糖精鈉、強薄荷等刺激性添加劑的產(chǎn)品。
刷頭長度不超過2顆乳牙寬度,刷毛直徑≤0.18毫米的軟毛牙刷更適合兒童口腔。超細軟毛能深入清潔齒縫而不損傷牙齦,短柄設(shè)計便于握持。電動牙刷建議選擇振幅溫和的聲波款,刷頭需每3個月更換,刷毛外翻或磨損時立即更換。
1-3歲選擇環(huán)形或粗短柄牙刷便于家長輔助刷牙,4-6歲選用防滑手柄幫助自主練習(xí)。學(xué)齡兒童可嘗試符合人體工學(xué)的彎曲柄設(shè)計,手柄長度以兒童能輕松握滿為準。部分品牌會標注適用年齡區(qū)間,建議按實際手掌大小調(diào)整選擇。
避免含十二烷基硫酸鈉等發(fā)泡劑、人工色素及防腐劑的牙膏,這些成分可能引發(fā)口腔黏膜過敏。優(yōu)先選擇以木糖醇代替蔗糖的配方,抗菌成分建議選用天然茶樹油而非三氯生。牙刷材質(zhì)需通過食品級硅膠認證,杜絕雙酚A等有害物質(zhì)。
認準牙膏包裝上的GB/T 8372及牙刷的GB 30002-2013標準標識。進口產(chǎn)品需有中文標簽及備案文號,電動牙刷應(yīng)符合GB 4706.1電器安全標準??赏ㄟ^國家藥品監(jiān)督管理局官網(wǎng)查詢備案信息,避免購買無生產(chǎn)資質(zhì)的網(wǎng)紅產(chǎn)品。
家長應(yīng)監(jiān)督兒童每日早晚刷牙2次,每次不少于2分鐘,采用巴氏刷牙法清潔所有牙面。每餐后可用溫水漱口,定期使用牙線清理乳牙鄰面。每3-6個月進行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)齲齒及時充填。避免兒童咬硬物或共用牙刷,牙刷存放需保持干燥通風(fēng)。合理搭配富含鈣磷的飲食,控制高糖零食攝入頻次,從嬰幼兒期開始建立系統(tǒng)的口腔護理習(xí)慣。
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