復發(fā)性抑郁障礙可通過心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、社會支持等方式干預。復發(fā)性抑郁障礙通常由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會壓力、慢性疾病、人格特征等原因引起。
1、心理治療
認知行為療法有助于患者識別和修正負面思維模式，改善應對策略。人際治療可解決人際關(guān)系沖突引發(fā)的情緒問題。心理動力學治療適合探索潛意識沖突對情緒的影響。團體治療能提供同伴支持，減輕病恥感。家庭治療可改善家庭互動模式，減少環(huán)境誘因。
2、藥物治療
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片適用于輕中度發(fā)作。5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如鹽酸文拉法辛緩釋片對伴軀體癥狀者有效。米氮平片適用于失眠突出的患者。阿戈美拉汀片可調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律。三環(huán)類抗抑郁藥如鹽酸阿米替林片多用于難治性病例。所有藥物均需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
3、物理治療
重復經(jīng)顱磁刺激通過磁場調(diào)節(jié)前額葉皮層活動。改良電休克治療適用于伴自殺風險或藥物無效的重度發(fā)作。光照療法對季節(jié)性抑郁模式有效。迷走神經(jīng)刺激通過植入設備長期調(diào)節(jié)情緒環(huán)路。運動療法通過增加腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子改善神經(jīng)可塑性。
4、生活方式調(diào)整
規(guī)律作息有助于穩(wěn)定生物鐘，建議固定就寢和起床時間。中等強度有氧運動每周3-5次，每次30分鐘以上。地中海飲食模式可提供抗炎營養(yǎng)素。正念冥想訓練能降低杏仁核過度反應。限制酒精攝入避免加重情緒波動。
5、社會支持
加入患者互助組織可獲得經(jīng)驗分享和情感共鳴。職業(yè)康復計劃幫助恢復工作能力。社區(qū)精神衛(wèi)生服務提供持續(xù)隨訪。伴侶參與治療可改善親密關(guān)系質(zhì)量。危機干預熱線為急性發(fā)作提供即時支持。
復發(fā)性抑郁障礙患者需建立長期管理計劃，定期復診評估療效。保持適度社交活動但避免過度刺激，培養(yǎng)繪畫或園藝等低壓力愛好。記錄情緒變化日記幫助識別復發(fā)征兆。家屬應學習非批判性溝通技巧，創(chuàng)造穩(wěn)定包容的家庭環(huán)境。避免自行增減藥物或依賴酒精緩解情緒，如出現(xiàn)自殺意念需立即聯(lián)系醫(yī)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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抑郁癥的表現(xiàn)和治療方法
抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、思維遲緩等癥狀，可通過心理治療、藥物治療、物理治療等方式干預。抑郁癥可能與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、應激事件、慢性疾病、人格特征等因素有關(guān)。1、情緒低落持續(xù)兩周以上的顯著情緒抑郁是核心癥...
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重度抑郁癥的表現(xiàn)
重度抑郁癥的表現(xiàn)主要有情緒持續(xù)低落、興趣喪失、睡眠障礙、認知功能損害、自殺傾向等。重度抑郁癥屬于嚴重精神障礙，患者可能出現(xiàn)顯著社會功能受損，需及時就醫(yī)干預。1、情緒持續(xù)低落患者長期處于顯著抑郁狀態(tài)，表現(xiàn)為幾乎每天大部分時...
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產(chǎn)后抑郁癥的治療
產(chǎn)后抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、社會支持、生活方式調(diào)整、物理治療等方式干預。產(chǎn)后抑郁癥可能與激素水平變化、遺傳因素、心理壓力、睡眠不足、家庭矛盾等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、自責焦慮、睡眠障礙、食欲改變等...
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親近大自然可助降低抑郁風險
親近大自然有助于降低抑郁風險。自然環(huán)境通過調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力、改善睡眠、促進社交和增加身體活動等多方面機制對心理健康產(chǎn)生積極影響。
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思維緩慢怎么引起的
思維緩慢可能由睡眠不足、心理壓力、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退、阿爾茨海默病等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導、補充營養(yǎng)、藥物治療、認知訓練等方式改善。1、睡眠不足長期睡眠不足會導致大腦神經(jīng)細胞代謝紊亂，影響前額葉皮層功能...
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為什么抑郁癥患者越來越多
目前抑郁癥患者的人數(shù)在逐年上升，現(xiàn)在生活和工作壓力都在逐漸增大，往往會導致人們的精神壓力變大，在這種情況下有些人可能會出現(xiàn)一些不愉快、情緒低落的表現(xiàn)，有可能會出現(xiàn)抑郁癥。有些人的性格可能會比較內(nèi)向，有時有可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)，這樣也可能會導致抑郁癥的發(fā)生。在生長發(fā)育過程中，很可能會出現(xiàn)病態(tài)人格，影響患者的心理發(fā)育。這些因素一般會導致抑郁癥患者越來越多。語音時長 01:0182947次收聽 2021-05-21 -
抑郁癥病人到什么地方尋求幫助
抑郁癥的患者可以去當?shù)卣?guī)的醫(yī)院尋求幫助，建議可去精神科就診，也可以尋求身邊的親戚朋友以及家人，多與家人溝通緩解癥狀。通常癥狀比較嚴重的患者建議及時就醫(yī)，并且要做相應的檢查。例如神經(jīng)系統(tǒng)檢查等等，然后根據(jù)檢查的結(jié)果，適當?shù)呐浜纤幬镏委?，可以適當服用抗抑郁的藥物，并且也要進行一定的心理治療，也可以做戶外運動，類似于跑步跳繩等有氧運動，上述運動都可以使患者的愉悅神經(jīng)遞質(zhì)，其次也要改變其生活方式，避免產(chǎn)生不良的心理。語音時長 01:0391663次收聽 2021-05-21 -
青少年輕度抑郁癥如何治療
部分患者對自己所患的疾病有一定的認識能力，能夠通過一些自我調(diào)整，比如適當?shù)幕顒樱潘捎柧?，在網(wǎng)上自學一些心理學的知識，癥狀也會有所改善的。還有一部分抑郁癥患者通過自身的努力調(diào)整改善不明顯時，就需要及時醫(yī)院就診，治療方法有很多，包括抗抑郁藥的藥物治療。如五羥色胺再攝取抑制劑，五羥色胺和去甲腎上腺素雙通道的再攝取抑制劑，還有很多其他多受體的抗抑郁藥，抗抑郁劑效果都是肯定的。藥物搭配組合效果更是非常顯著的。心理治療中的認知行為治療、人際關(guān)系治療、家庭治療等治療方法，作為青少年抑郁癥特別是急性發(fā)作和輕中度抑郁癥的首選治療方式。還有很多輔助的治療方法，經(jīng)顱磁刺激，這些都是治療抑郁癥很好的方法。語音時長 01:1984332次收聽 2021-05-20 -
心情壓抑焦慮怎么調(diào)節(jié)
焦慮抑郁是常見的心理問題，很多人甚至會在焦慮抑郁的影響之下產(chǎn)生各種心理障礙。臨床上調(diào)節(jié)心情焦慮抑郁可以采用心理治療和藥物治療的方法。心理治療以放松訓練為主，如漸進式肌肉放松訓練，通過讓各大肌肉先緊張后舒張等方式達到有效的放松，同時配合深呼吸訓練讓患者能夠自動化、習慣化的起到放松作用，所以當患者心情焦慮抑郁時，其自動化的放松能起到有效的治療作用。另外運動調(diào)節(jié)，在生活中多進行運動是幫助大家遠離焦慮抑郁最簡單的方法，因為在運動的過程中可以刺激人體釋放出一種可以幫助人體宣泄壓力的物質(zhì)，使得身體恢復健康。藥物治療，藥物治療同樣是常見的心理問題常見治療方法。一定要在醫(yī)生的幫助之下使用藥物，這樣才能確?；颊呖梢赃h離焦慮抑郁的傷害，恢復健康的身體。語音時長 01:39102452次收聽 2021-05-20 -
抑郁癥是怎么引起的
至今為止，抑郁癥的病因與發(fā)病機制還不明確，也沒有明顯的體征和實驗室指標異常。因抑郁癥病因不明，目前有多個公認的病因假說：一、遺傳因素：大樣本人群遺傳流行病學調(diào)查顯示，與患病者血緣關(guān)系越近，患病概率越高。二、生化因素：兒茶酚胺、去甲腎上腺素、多巴胺，這些神經(jīng)遞質(zhì)濃度下降，可能會引起抑郁。三、心理社會因素：各種重大生活事件突然發(fā)生，或長期持續(xù)存在會引起強烈或者持久不愉快的情感體驗。四、兒童時期心理創(chuàng)傷，比如虐待、遺棄。五、神經(jīng)發(fā)育，比如影像學發(fā)現(xiàn)某些腦區(qū)存在萎縮。70813次播放 2021-05-07
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抑郁癥吃什么
抑郁癥吃些美食，會利于提高情緒，也可以吃含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的食物。即便患者沒有食欲，做可口的飯菜，比較容易消化的或者是比較清淡的飲食來保障患者的基本營養(yǎng)。這樣可以避免體重過度減輕的情況，因為體重過低，會影響整個機體的代謝，影響機體的技能，影響情緒、精神狀態(tài)。這樣有利于患者康、提高情緒，精神狀態(tài)會更好。63369次播放 2019-11-13
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失眠抑郁吃什么藥好
針對失眠，常見改善睡眠的藥物有苯二氮卓類的藥物，安定類的藥物。而抗抑郁藥物，臨床上抗抑郁的藥物比較多，配合醫(yī)生服用就可以了。失眠抑郁這是兩個疾病，所以治療也是需要互相配合分開針對病因進行綜合治療。這些藥物如果長期大量使用，可能會導致成癮。另外還有非苯二氮卓類的藥物也能改善睡眠，并且成癮性比較小，但是也會有相應的副作用。然而睡眠障礙改善以后，抑郁情緒也會改善，所以兩個疾病治療是一個相輔相成的過程，一定要結(jié)合著來。所以無論服用哪種藥物，一定在醫(yī)生的指導下，按照醫(yī)囑進行服用。60057次播放 2019-11-13
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青少年輕度抑郁癥
青少年輕度抑郁癥這得從兩方面來談起，第一是青少年，那就是發(fā)病于18周歲以前這個年齡段。第二，輕度抑郁癥。患者是抑郁癥，具有抑郁癥的一些癥狀。但是他這個癥狀對患者的正常的生活影響比較輕微。比如一個學生，他還能上學，但是他的學習成績下降，和同學交往也有一定的難度，但是他能夠堅持上學。青少年抑郁癥的原因，遺傳因素是一方面，它不是決定性的因素。生活事件包括學習的壓力，周圍環(huán)境的生活事件，各種應激因素也起著一定的作用。他的癥狀主要就是抑郁的表現(xiàn)，包括情緒低落，興趣減退，還有其他的一些包括腦力遲鈍，乏力，睡眠不好等等這些癥狀。它的治療，包括藥物治療和心理治療。當然輕度的如果患者不愿意接受藥物治療，家屬不愿意接受藥物治療，那么我們就應該給予系統(tǒng)的心理治療。當然了，如果患者病情還在加重，我們還是經(jīng)常給予藥物治療要更合適一些。其實預后我們就應該采取超程治療的觀點，早期干預，全病程治療，所以這個時候治療一定要保證有兩年左右的時間，因為青少年的抑郁很復雜，有可能是雙相的可能性，所以我們治療和得觀察病情的變化。語音時長 01:4562405次收聽 2019-07-04 -
重度抑郁癥要住院嗎
重度抑郁癥患者是否需要住院，需要辨證看待。如果抑郁癥患者出現(xiàn)了拒食現(xiàn)象、自殺行為或者傾向的時候，建議患者要立刻住院，因為住院以后大夫能夠每天查房，根據(jù)患者的病情隨時調(diào)整方案，對于患者的治療非常有益。如果患者沒有自殺的觀點和想法，也能夠較為正常地進食和飲水，患者不一定要住院，可以在家人的陪伴照顧下，定期看心理和精神科門診，對于患者的康復也較為有利。因為住院后通常是封閉式病房，患者脫離了和家人的聯(lián)系。在醫(yī)生、護士的照顧下治療，和患者在家庭里接受家人的關(guān)照、照顧、治療還是有些區(qū)別。63497次播放 2019-07-03
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哪些人容易患抑郁癥
抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。抑郁分外因和內(nèi)因。外因可能是有些壓力，有些事件不能很快解決；內(nèi)因跟自己的性格、心理特點有關(guān)系。從外因來講，比較看重結(jié)果、看重別人對自己的看法，而內(nèi)心又不自信的人，久而久之就容易抑郁。還有思維模式，抑郁病人有一個思維模式是什么事情都先看到不好的一面。再往深層次看，抑郁其實是背后缺愛。有些孩子什么事情都由父母掌控，可能覺得生無可戀，失去樂趣，沒有決定權(quán)，也容易抑郁。58785次播放 2018-09-28
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室性心動過速怎么處理
室性心動過速可通過生活干預、藥物治療、電復律治療、導管消融術(shù)、植入型心律轉(zhuǎn)復除顫器等方式處理。室性心動過速通常由心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、心肌病、藥物副作用、遺傳性心律失常等原因引起。1、生活干預急性發(fā)作時需立即停止活動保持...
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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自體脂肪隆下巴的好處
自體脂肪隆下巴的好處主要有創(chuàng)傷小、恢復快、效果自然、無排異反應、可改善面部輪廓等。1、創(chuàng)傷小自體脂肪隆下巴采用注射方式填充脂肪顆粒，僅需在供區(qū)如腹部或大腿和下巴處做微小切口，避免傳統(tǒng)假體植入的大范圍剝離。供區(qū)切口通常小于...0次瀏覽 2026-01-01
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埋線雙眼皮多長時間才能恢復自然
埋線雙眼皮一般需要1-3個月才能恢復自然，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素有關(guān)。埋線雙眼皮術(shù)后1-2周內(nèi)腫脹較為明顯，此時雙眼皮形態(tài)可能不對稱或過寬，屬于正常恢復過程。隨著局部組織逐漸消腫，線條會趨于流暢。術(shù)后1個月左...0次瀏覽 2026-01-01
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卵巢癌怎么早期發(fā)現(xiàn)
卵巢癌早期可通過定期婦科檢查、關(guān)注異常癥狀、影像學檢查、腫瘤標志物檢測及基因篩查等方式發(fā)現(xiàn)。卵巢癌早期癥狀隱匿，但可能出現(xiàn)腹脹、盆腔疼痛、尿頻、食欲減退等非特異性表現(xiàn)，高危人群需提高警惕。1、定期婦科檢查每年進行一次婦科...0次瀏覽 2026-01-01
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眼睛被打眼袋淤血怎么辦
眼睛被打眼袋淤血可通過冷敷、熱敷、藥物治療、按摩、手術(shù)等方式治療。眼袋淤血通常由外傷、毛細血管破裂、凝血功能障礙、眼部疾病、過敏反應等原因引起。1、冷敷冷敷適用于受傷后24小時內(nèi)，能夠幫助收縮血管，減少出血和腫脹?？梢允?..0次瀏覽 2026-01-01
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支氣管源性囊腫如何治療
支氣管源性囊腫可通過手術(shù)切除、藥物治療、定期隨訪觀察、支氣管鏡介入治療、對癥支持治療等方式治療。支氣管源性囊腫通常由胚胎發(fā)育異常、支氣管結(jié)構(gòu)缺陷、感染因素、遺傳因素、環(huán)境刺激等原因引起。1、手術(shù)切除手術(shù)切除是支氣管源性囊...0次瀏覽 2026-01-01
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埋線雙眼皮和全切的區(qū)別有啥
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鼻咽癌為什么叫幸福癌
鼻咽癌被稱為幸福癌主要與其相對較高的治愈率和治療效果較好有關(guān)。鼻咽癌對放射治療敏感，早期患者通過規(guī)范治療可獲得長期生存，且部分晚期患者經(jīng)綜合治療后也能獲得較好預后。鼻咽癌的治愈率在惡性腫瘤中相對較高，特別是早期患者經(jīng)過規(guī)...0次瀏覽 2026-01-01
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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左右側(cè)卵巢囊腫怎么治療
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宮頸癌早期可能無明顯癥狀，隨著病情進展可能出現(xiàn)接觸性出血、陰道不規(guī)則流血、異常排液、下腹疼痛、尿頻尿急等癥狀。宮頸癌主要由人乳頭瘤病毒感染引起，其他高危因素包括多個性伴侶、吸煙、免疫系統(tǒng)功能低下等。1、接觸性出血接觸性出...0次瀏覽 2026-01-01
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谷丙轉(zhuǎn)氨酶達172U/L可能與肝病有關(guān)，但也可能由其他因素引起。谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高主要與病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷、酒精性肝病、自身免疫性肝炎等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。谷丙轉(zhuǎn)氨酶是反映肝細胞損傷的敏感指標，正常...0次瀏覽 2026-01-01
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自體脂肪移植手術(shù)缺陷
自體脂肪移植手術(shù)可能存在脂肪吸收不均、脂肪壞死、感染、脂肪栓塞等缺陷。自體脂肪移植手術(shù)是將自身脂肪移植到需要填充的部位，雖然安全性較高，但仍存在一定風險。脂肪吸收不均是自體脂肪移植手術(shù)常見問題之一。移植后部分脂肪可能無法...
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治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡的中藥主要有雷公藤多苷片、白芍總苷膠囊、昆仙膠囊、青蒿琥酯片、羥氯喹片等。系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，中藥治療需在醫(yī)生指導下結(jié)合病情使用，不可自行用藥。一、雷公藤多苷片雷公藤多苷片具有免疫抑制作...0次瀏覽 2026-01-01
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黃精怎么泡水喝才有功效呢
黃精泡水喝時需切片或打粉后沸水沖泡，搭配枸杞或紅棗可增強補益效果。黃精具有補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺等功效，正確泡制方法主要有切片燜泡、研磨沖服、配伍煎煮、隔水燉煮、季節(jié)調(diào)整五種方式。一、切片燜泡將干燥黃精切成薄片，取5-10克放入杯中，加入沸水后加蓋燜泡20分鐘。黃1740次瀏覽
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丹參保心茶具有活血化瘀、通脈養(yǎng)心的功效，主要用于改善氣滯血瘀引起的胸痹、心悸等癥狀。其主要作用包括改善心肌缺血、輔助調(diào)節(jié)血脂、緩解心絞痛、促進血液循環(huán)、保護血管內(nèi)皮功能等。1、改善心肌缺血丹參保心茶中的丹參酮等成分能擴張冠狀動脈，增加心肌供血，減輕因冠狀動脈狹1423次瀏覽
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檳榔對男性沒有明確健康益處，長期咀嚼可能增加口腔癌等疾病風險。檳榔中的檳榔堿具有成癮性，可能引起口腔黏膜纖維化、牙齒損傷等問題。咀嚼檳榔可能短暫提神，檳榔堿會刺激交感神經(jīng)導致心率加快、血壓升高，產(chǎn)生類似興奮劑的效果。但這種作用伴隨明顯副作用，長期使用會導致耐受1402次瀏覽
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香附子的功效與作用是什么
香附子具有疏肝解郁、理氣寬中、調(diào)經(jīng)止痛的功效，主要用于肝郁氣滯引起的胸脅脹痛、脘腹痞悶、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。1、疏肝解郁香附子歸肝經(jīng)，能緩解因情緒不暢導致的肝氣郁結(jié)。肝郁氣滯常表現(xiàn)為胸脅脹滿、噯氣嘆息，嚴重時可伴隨失眠多夢。臨床常用香附與柴胡、白芍配伍，如柴胡疏肝1840次瀏覽
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