過敏性濕疹可通過冷敷、保濕護(hù)理、外用藥物、口服藥物、避免刺激等方式止癢。過敏性濕疹通常由過敏原刺激、皮膚屏障功能受損、免疫異常、遺傳因素、環(huán)境因素等原因引起。
使用涼毛巾或醫(yī)用冷敷貼敷于患處,每次5-10分鐘,有助于收縮血管、減輕炎癥反應(yīng)和暫時(shí)緩解瘙癢感。冷敷時(shí)需避免溫度過低或時(shí)間過長(zhǎng),防止凍傷皮膚。若濕疹伴有明顯滲液或破潰,冷敷后需及時(shí)擦干并涂抹醫(yī)用敷料。
選擇無香料、無酒精的保濕霜如凡士林、尿素軟膏等,每日涂抹3-5次,尤其在沐浴后立即使用。保濕劑能修復(fù)皮膚屏障功能,減少水分流失,從而降低瘙癢頻率。嚴(yán)重干燥時(shí)可選用含神經(jīng)酰胺的醫(yī)用保濕劑,但需避開糜爛部位。
遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等抗炎藥膏,每日1-2次薄涂于患處。激素類藥膏不宜長(zhǎng)期連續(xù)使用超過2周,非激素類藥膏適用于面部等敏感部位。用藥前需清潔皮膚,避免接觸眼睛和黏膜。
醫(yī)生可能開具氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等抗組胺藥物,用于控制全身性瘙癢癥狀。嚴(yán)重者可短期使用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素,但需嚴(yán)格遵循劑量和療程。兒童患者應(yīng)在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
遠(yuǎn)離已知過敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑,穿著純棉透氣衣物,洗澡水溫控制在37℃以下。避免搔抓患處,夜間可戴棉質(zhì)手套防止無意識(shí)抓撓。室內(nèi)保持濕度40%-60%,減少使用堿性洗浴用品。
過敏性濕疹患者需長(zhǎng)期維持皮膚保濕,冬季加強(qiáng)護(hù)理,夏季注意防曬。飲食上記錄可疑致敏食物如海鮮、堅(jiān)果等,發(fā)作期避免辛辣刺激飲食。若瘙癢持續(xù)加重、出現(xiàn)感染跡象或影響睡眠,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診評(píng)估病情。日??蛇M(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力,但出汗后需及時(shí)清潔皮膚。
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