缺鐵性貧血可以適量吃動物肝臟、瘦肉、菠菜等富含鐵的食物，也可以遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
一、食物
1、動物肝臟
豬肝、雞肝等動物肝臟富含血紅素鐵，吸收率較高，適合缺鐵性貧血患者適量食用。每周攝入1-2次即可滿足部分鐵需求，但需注意膽固醇含量較高，不宜過量。
2、瘦肉
牛肉、羊肉等紅肉及禽類瘦肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的血紅素鐵，建議選擇脂肪含量較低的部位，采用蒸煮等健康烹飪方式，避免油炸。
3、菠菜
菠菜等深綠色蔬菜含非血紅素鐵，雖然吸收率較低，但維生素C含量豐富，搭配食用可促進(jìn)鐵吸收。建議焯水后涼拌或快炒，減少草酸對鐵吸收的影響。
4、黑木耳
黑木耳含鐵量較高，且富含膳食纖維，可作為素食補(bǔ)鐵選擇。泡發(fā)后涼拌或炒食，搭配富含維生素C的彩椒、番茄等食材效果更佳。
5、紅棗
紅棗含有一定量鐵元素及環(huán)磷酸腺苷等成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有補(bǔ)血功效?？芍笾嗷蚺菟嬘茫蚝橇枯^高，糖尿病患者需控制攝入量。
二、藥物
1、硫酸亞鐵片
用于治療缺鐵性貧血，主要成分為二價鐵鹽，可直接補(bǔ)充鐵元素?？赡艹霈F(xiàn)胃腸刺激癥狀，建議餐后服用，避免與茶、牛奶同服影響吸收。
2、右旋糖酐鐵口服液
適用于不能耐受硫酸亞鐵的患者，鐵元素與右旋糖酐結(jié)合形成復(fù)合物，胃腸反應(yīng)較輕。服用后可能出現(xiàn)牙齒染色，建議用吸管服用并及時漱口。
3、蛋白琥珀酸鐵口服溶液
含三價鐵與蛋白結(jié)合物，在腸道內(nèi)緩慢釋放鐵離子，生物利用度較高且胃腸刺激小。適合兒童及胃腸功能較弱的患者，需避光保存。
4、葡萄糖酸亞鐵糖漿
常用于兒童缺鐵性貧血，口感較好且吸收率穩(wěn)定。需嚴(yán)格按體重計算劑量，過量可能引起鐵中毒，服用期間需監(jiān)測血紅蛋白水平。
5、富馬酸亞鐵顆粒
含二價鐵成分，溶解性好且鐵含量較高。可能引起便秘等不良反應(yīng)，建議搭配維生素C制劑增強(qiáng)吸收，治療期間定期復(fù)查血常規(guī)。
缺鐵性貧血患者日常應(yīng)保持均衡飲食，避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。烹飪時可選用鐵鍋，增加膳食中鐵的攝入。補(bǔ)鐵藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用，治療期間每2-3個月復(fù)查血清鐵蛋白，直至儲存鐵恢復(fù)正常。長期貧血未改善者需排查消化道出血等潛在病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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什么叫缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是指體內(nèi)貯存鐵嚴(yán)重缺乏的一種小細(xì)胞低色素性貧血疾病，主要發(fā)病原因包括鐵元素攝入不足和鐵吸收能力障礙，與鐵質(zhì)丟失過多也有關(guān)系。在患病之后可出現(xiàn)疲乏無力和眼花耳鳴癥狀，還可影響生長發(fā)育，誘發(fā)感染等并發(fā)癥。
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缺鐵性貧血怎么治療
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀的時候，需要積極地進(jìn)行治療，但是首先要了解好自己發(fā)病的原因才接受系統(tǒng)治療。另外，在進(jìn)行治療的時候，可以通過補(bǔ)鐵口服液來進(jìn)行治療。以及可以通過注射鐵劑的方式來補(bǔ)充身體當(dāng)中的鐵元素。而嚴(yán)重的患者就需要輸入紅細(xì)胞。在飲食方面，多吃維生素C以及含鐵的食物，能夠更好地補(bǔ)充鐵元素，讓鐵元素更好地被身體吸收。緩解缺鐵性貧血的癥狀。
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寶寶缺鐵性貧血怎么辦
當(dāng)孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血的時候，就首先要注意是否孩子的飲食出現(xiàn)了問題。需要及時給孩子補(bǔ)充含鐵量豐富的食物，例如菠菜、蛋黃等。并且在喂養(yǎng)的時候，需要注意不要一味進(jìn)行母乳的喂養(yǎng)，也可以適當(dāng)補(bǔ)充輔食。另外兒童偏食也是引起寶寶缺鐵性貧血的重要原因。需要調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣，少吃垃圾食品。才能夠讓身體更好地補(bǔ)充鐵元素。
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缺鐵性貧血怎么辦
缺鐵性貧血可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病、輸血治療、定期復(fù)查等方式治療。缺鐵性貧血通常由鐵攝入不足、鐵吸收障礙、慢性失血、妊娠期鐵需求增加、青少年生長發(fā)育過快等原因引起。
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剛生完孩子的產(chǎn)婦吃哪些菜對身體好
通常情況下，剛生完孩子的產(chǎn)婦吃易消化、高蛋白質(zhì)、富含鐵元素、高維生素、富含膳食纖維等食物對身體好。1、易消化：孕婦剛生完孩子身體會比較虛弱，胃腸的消化能力會比較差，此時應(yīng)該吃一些易消化的食物，如紫薯粥、小米粥、南瓜羹等。2、高蛋白質(zhì)：高蛋白質(zhì)類的食物可以為孕婦提供充足的能量，有利于身體的恢復(fù)?？梢赃m量吃一些牛奶、雞蛋、雞肉等食物。3、富含鐵元素：鐵元素是血紅蛋白的重要成分，菠菜、牛肉、鴨血等含鐵元素食物，孕婦適量食用后可以避免缺鐵性貧血，還能合成乳汁為嬰兒提供營養(yǎng)。4、高維生素：如胡蘿卜、蘋果、獼猴桃等高維生素的食物，可以為孕婦補(bǔ)充身體內(nèi)所缺的營養(yǎng)物質(zhì)，還具有抗氧化的作用。5、富含膳食纖維：膳食纖維的食物可以促進(jìn)胃腸消化，預(yù)防、改善便秘的癥狀。如西藍(lán)花、芹菜、白菜等。建議產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要注意保暖，注重營養(yǎng)的均衡，保持良好的心態(tài)，有利于身體的恢復(fù)。100次播放 2024-08-31
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平均紅細(xì)胞血紅蛋白含量偏低提示什么病
平均紅細(xì)胞血紅蛋白的含量，是指每個紅細(xì)胞里邊含有血紅蛋白的平均量，以皮克為單位，正常值是27到34皮克，低于27皮克就認(rèn)為是平均紅細(xì)胞血紅蛋白含量低，臨床上常見的是小細(xì)胞性的疾病。一般情況下，也是會結(jié)合紅細(xì)胞的體積，以及網(wǎng)織紅細(xì)胞的計數(shù)去做整個的貧血類型的判斷。小細(xì)胞性貧血最常見的是缺鐵性貧血，還有就是遺傳性的，遺傳病里邊的地中海性貧血。地中海性貧血是珠蛋白合成障礙的一種貧血，具有一定的遺傳特征，而且有地域性。還有就像慢性的一些炎癥性疾病，或者腫瘤性疾病引起的炎性貧血，有的時候也是反映出來是一種小細(xì)胞性貧血的表現(xiàn)。當(dāng)看到了平均紅細(xì)胞、血紅蛋白的含量偏低，同時紅細(xì)胞的體積也偏小，這個時候就需要考慮上述講的這幾個疾病，就去做鐵代謝相關(guān)的檢查。通過鐵代謝的相關(guān)檢查，一般可以把這三類疾病做一個非常好的鑒別。缺鐵性貧血最主要的就是鐵蛋白的缺乏，血清鐵也缺乏，總鐵結(jié)合力的能力是增強(qiáng)了，就是缺鐵性貧血的表現(xiàn)。當(dāng)慢性病引起的炎性貧血是不缺鐵的，地中海性貧血也是儲存鐵是不缺的，所以這兩個的疾病都是血清鐵蛋白是正常，甚至是偏高的水平都可以。也有的時候，地中海性貧血和缺鐵性貧血也是可以同時存在的，在慢性病性貧血里邊也可以有缺鐵的一些表現(xiàn)的情況。這兩種類型都是非常特例的類型，就具體情況具體分析。語音時長 02:2574581次收聽 2021-10-15 -
血小板總數(shù)高說明怎么回事
血小板正常范圍是一百到三百乘以十的九次方每升，一般血小板超過了三百五乘以十的九次方每升的時候，就認(rèn)為是升高了。血小板升高有輕度升高，也有中度到非常明顯的升高，一般血小板計數(shù)超過了一千乘以十的九次方每升的時候，就認(rèn)為是非常嚴(yán)重的升高。輕度升高，基本上認(rèn)定是在三百五到六百乘以十的九次方每升之間，這時血小板增多會帶來血栓的風(fēng)險增加，是最主要問題。首先要看血小板增多的原因是哪些，血小板輕度的增多。血小板是在止血當(dāng)中非常重要的內(nèi)容，是參與到止血過程當(dāng)中的，所以當(dāng)有出血傾向的時候，血小板的數(shù)值都會有升高的過程。這時候比如局部有出血的問題，或者近期做了手術(shù)，近期有比較明顯感染的過程，或者是某些腫瘤引起慢性的一些出血的問題，都可以引起血小板的增多。所以，在血小板出現(xiàn)輕度增多時候，就要去檢查是不是有活動性出血，是不是有一些比較慢性的感染，并沒有發(fā)現(xiàn)，還要去看看是不是存在哪些腫瘤性疾病，尋找血小板輕度增多的原因。如果血小板是在監(jiān)測過程中持續(xù)的升高，那么就要考慮是不是造血系統(tǒng)本身的一些疾病，因為造血系統(tǒng)本身的疾病很多，是由于基因突變的存在。這樣的血小板增多是持續(xù)的變化，那么需要去做骨髓穿刺、骨髓活檢、基因檢測，來看病人是不是原發(fā)性血小板增多癥或者是骨髓纖維化。如果查到了有相應(yīng)的JAK2基因的陽性，CALR基因陽性，或者是MPL基因的陽性，更多的是會支持病人是原發(fā)性的血小板增多癥，或者是骨髓纖維化的問題。語音時長 02:3973808次收聽 2021-10-15 -
吃什么造血、生血、補(bǔ)血快
進(jìn)食含有營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，對造血、生血有一定幫助。食補(bǔ)方法往往見于營養(yǎng)不良性貧血。缺鐵性貧血多進(jìn)食豬肝、豬血及內(nèi)臟，這些食物中含有豐富動物性鐵，易被身體利用，對缺鐵性貧血治療，有一定幫助。若是葉酸或b12缺乏，就需補(bǔ)充相應(yīng)食物，谷物水果中葉酸含量比較高，而動物的內(nèi)臟，維生素b12的含量比較高，可多進(jìn)食這類食物，幫助貧血恢復(fù)。臨床上常用含有葉酸或b12的藥物治療貧血。特別嚴(yán)重的貧血如再生障礙性貧血，普通的藥物治療效果差，必要時可通過輸血緊急提升血紅蛋白糾正貧血。87719次播放 2021-09-13
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缺鐵怎么補(bǔ)鐵
缺鐵性貧血的病人，補(bǔ)鐵治療是首要的治療措施。出現(xiàn)缺鐵性貧血后，要根據(jù)病情輕重和病人的情況制定綜合的治療措施。輕度缺鐵性貧血，給予口服含鐵制劑，一般經(jīng)過3~4個月的有效治療，缺鐵性貧血可以迅速糾正，體內(nèi)儲備鐵也可以補(bǔ)充到合理范圍；中度缺鐵性貧血，治療療程要適當(dāng)延長，一般需要4~5個月；重度缺鐵性貧血，有時候治療需要半年甚至更長時間?？诜a(bǔ)鐵不能耐受的病人，孕婦或者需要緊急提升血紅蛋白的情況，或者病人胃腸道做過手術(shù)，胃腸道疾病導(dǎo)致鐵劑吸收障礙，需要靜脈補(bǔ)鐵治療。69000次播放 2021-09-09
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plt正常值
plt（血小板）正常值是測定血液中血小板的數(shù)量的正常數(shù)值。
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缺鐵性貧血是什么原因引起的
中青年女性缺鐵性貧血，與月經(jīng)的增多有關(guān)。男性以及中老年人出現(xiàn)缺鐵性貧血，往往是由于腫瘤等原因引起的。腫瘤主要是消化道腫瘤，包括結(jié)腸癌或者腸癌、胃癌，這種腫瘤會有一個慢性的失血的狀況，由于紅細(xì)胞的丟失，就造成缺鐵性貧血。糾正缺鐵性貧血是比較簡單的，通過輸注鐵劑或者服用琥珀酸亞鐵，血紅蛋白可以得到很快的改善，主要是病因的治療。腫瘤以及任何疾病都是及早診斷、治療，對疾病的康復(fù)會有很大的益處。56536次播放 2020-01-14
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小兒缺鐵性貧血需要做哪些檢查
小兒貧血是指，外周血單位容積內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)或血紅蛋白量低于正常值。貧血又包括：小細(xì)胞低色素性貧血、正常細(xì)胞性貧血、大細(xì)胞性貧血。針對不同類型，可進(jìn)行血常規(guī)、骨髓象、生化、B超、X線攝片等檢查。一、血常規(guī)。缺鐵性貧血，血常規(guī)檢查呈小細(xì)胞低色素性貧血。典型的小細(xì)胞低色素染色質(zhì)改變，紅細(xì)胞平均體積小，血紅蛋白量減少。同時，也要進(jìn)行外周血象的檢查，查看外周血細(xì)胞的數(shù)量；二、骨髓象。骨髓呈增生現(xiàn)象，骨髓細(xì)胞計數(shù)稍增，巨核細(xì)胞數(shù)正常；三、生化檢查。檢測血清鐵、血清結(jié)合鐵、鐵蛋白含量是否下降，用來輔助診斷。另外，生化實(shí)驗表明，紅細(xì)胞游離原卟啉與血紅蛋白比值的升高，對于診斷缺鐵性貧血較運(yùn)鐵蛋白飽和降低更有意義；四、B超檢查。可見肝脾腫大，心臟擴(kuò)大；五、X線拍片。X片檢查在并發(fā)肺部感染時，可見到炎性陰影，心臟可擴(kuò)大。語音時長 01:5453323次收聽 2020-01-09 -
孕婦缺鐵性貧血吃什么比較好
孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血吃含血紅素含鐵元素高的食物、含胡蘿卜素多的食物、阿膠、豬肝、紅豆、黑木耳等比較好。孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血是可以通過飲食及服用補(bǔ)鐵藥物來改善的。含血紅素鐵高的食物主要有紅色肉類、魚類、禽類、黑木耳、海帶、紫菜、豬(牛)肝、豆類、蛋類、紅棗食品等等，這些食物可適量補(bǔ)充。胡蘿卜含有胡蘿卜素，胡蘿卜素對補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯。阿膠的主要成分是各種蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣，可以促進(jìn)紅細(xì)胞和血紅蛋白的形成，改善血鈣平衡和骨骼的造血功能，孕婦吃了有補(bǔ)血安胎的效果。豬肝含有豐富的鐵、磷等人體造血所必須的原料，可以改善和糾正缺鐵性貧血，是孕期的補(bǔ)血佳品。紅豆含有較豐富的鐵質(zhì)，孕婦常食用，不僅起到防治缺鐵性貧血，還有滋補(bǔ)強(qiáng)力，加強(qiáng)乳汁分泌的功效。黑木耳有益氣補(bǔ)血、潤肺鎮(zhèn)靜、涼血止血的功效，能有效防止孕婦的缺鐵性貧血，是補(bǔ)血佳品。語音時長 01:4660991次收聽 2020-01-07 -
缺鐵性貧血有什么癥狀
缺鐵性貧血分為輕度、中度、重度三種情況。輕度的缺鐵性貧血患者很多情況下沒有癥狀，但會出現(xiàn)疲勞、怕冷。還有一些患者會出現(xiàn)輕微的頭暈、心慌，面色不好等癥狀。此外當(dāng)鐵性貧血患者劇烈運(yùn)動或突然體位變動時，會出現(xiàn)眩暈。語音時長 01:0055241次收聽 2018-09-30 -
小兒缺鐵性貧血的原因
小兒缺鐵性貧血主要跟家長在喂養(yǎng)的過程中喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。如在增加輔食時，沒有及時添加食物，或孩子喂奶時間太長，或孩子挑食，偏食。如還是出現(xiàn)缺鐵性貧血，就需要到醫(yī)院讓兒科醫(yī)生幫忙檢查，是否有繼發(fā)疾病造成的鐵吸收不好。59927次播放 2018-06-13
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肥胖打鼾有什么有效的方法治療
肥胖打鼾可通過減重、調(diào)整睡姿、口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣和手術(shù)治療等方式改善。打鼾主要與氣道狹窄、軟組織松弛等因素相關(guān)。1、減重：體重減輕能顯著減少頸部脂肪堆積，緩解氣道壓迫。建議通過飲食控制與有氧運(yùn)動結(jié)合，如快走、游...0次瀏覽 2026-01-04
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子宮肌瘤和性混亂有關(guān)嗎
子宮肌瘤與性混亂無直接關(guān)聯(lián)，其發(fā)病主要與激素水平、遺傳因素、肥胖、飲食結(jié)構(gòu)及生育史等因素有關(guān)。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，性行為頻率或性伴侶數(shù)量并非其致病因素。1、激素水平：雌激素和孕激素水平異常升高是子宮肌瘤...0次瀏覽 2026-01-04
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成人感染鼻病毒或腺病毒通常具有傳染性，主要通過飛沫傳播、接觸傳播等途徑傳染他人。鼻病毒和腺病毒是引起呼吸道感染的常見病原體，感染后可能出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。鼻病毒傳染性較強(qiáng)，尤其在感染初期癥狀明顯時。病毒可通過感染...0次瀏覽 2026-01-04
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面部填充方法有哪些
面部填充方法主要有玻尿酸填充、自體脂肪填充、膠原蛋白填充、聚左旋乳酸填充和羥基磷灰石填充等。根據(jù)填充材料、維持時間和適用部位不同，可選擇適合的方式改善面部凹陷或衰老問題。1、玻尿酸填充玻尿酸填充通過注射透明質(zhì)酸改善面部皺...
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什么人易發(fā)闌尾炎
闌尾炎易發(fā)人群主要包括飲食不規(guī)律者、免疫力低下者、腸道寄生蟲感染者、慢性便秘患者以及有家族病史者。1、飲食不規(guī)律者：長期暴飲暴食或過度節(jié)食會擾亂腸道菌群平衡，增加闌尾腔阻塞風(fēng)險。高脂低纖維飲食易導(dǎo)致糞便硬化形成糞石，堵塞...0次瀏覽 2026-01-04
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。274次瀏覽 2025-03-21
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鐵皮石斛粉有什么功效和作用
鐵皮石斛粉具有滋陰清熱、益胃生津、增強(qiáng)免疫等功效，適用于陰虛火旺、口干煩渴、病后虛熱等癥狀。1、滋陰清熱鐵皮石斛粉能緩解因陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的口干舌燥、潮熱盜汗。其活性成分石斛多糖可調(diào)節(jié)體液代謝，適合長期熬夜或更年期人群。使用時可搭配麥冬、玉竹等藥材增強(qiáng)效果，但脾胃2033次瀏覽
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石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、護(hù)肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調(diào)節(jié)免疫石斛花含有多糖類成分，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，幫助提高機(jī)體免1759次瀏覽
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祛濕茶喝了對身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會對身體產(chǎn)生副作用，但過量飲用或體質(zhì)不匹配時可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1508次瀏覽
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生菜的營養(yǎng)價值與功效是什么
生菜富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有促進(jìn)消化、輔助控糖、保護(hù)視力等功效。生菜的營養(yǎng)價值與功效主要有水分含量高、維生素K豐富、低熱量高纖維、含抗氧化物質(zhì)、鉀元素充足等。1、水分含量高生菜含水量超過95%，食用后能快速補(bǔ)充體液，適合運(yùn)動后或高溫環(huán)境下補(bǔ)水。其高水1516次瀏覽
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紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對于女性因氣滯血瘀引起1442次瀏覽
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